Я очень сильно боюсь людей

Здравствуйте, мне 22 года и я очень сильно боюсь людей, я не знаю, что мне делать, я нигде не работаю и не учусь. В детстве, ещё со школы меня не любили, если отвечать у доски, то одноклассники начинали, ой только не её, она же тупая и будет долго тянуть или смеялись и ждали пока отвечу, помню били, по лицу раз 6 получала, то не так посмотрела, то не так одета и тд. Потом поступила в техникум, кое как отучилась, славу богу группа нормальная попалась, но на работу устроится так и не смогла. Просрала свою жизнь. Я хочу работать, но я очень сильно боюсь людей, боюсь говорить с ними, боюсь, что-то спросить, я даже боюсь по телефону позвонить, а если уж мне звонят, так вообще паника. С семьёй отношения никакие , папа с мамой всегда знают, что я не удачница, что у меня ничего не получится, всё, что не пробовала , они мне говорили, что это полный отстой и лучше бы не начинала, что я никакая. Сейчас живу с парнем год, у него на шее, ему это уже надоело, я понимаю его. Я пытаюсь перебороть себя, но не могу, я даже из дома боюсь выходить. Я не знаю, что мне делать.. Я так хочу найти работу , друзей, но боюсь, боюсь людей.