Навязчивые мысли
В последнее время посещают очень часто плохие мысли. Один из самых страшных страхов у меня- стать инвалидом, после аварии или каких-то страшных болезней, типа рака и тд. Даже к смерти отношусь вполне нормально(но не суицида), но вот эти аспекты прям брррррр. Наверное даже если бы я жила во время этих проблем без социума было бы лучше, чтобы никто не пережимал за меня, но именно мысли остаться беспомощной съедают меня изнутри. Не подскажете как избавиться? У меня эти мысли 24/7, мне 18, со здоровьем пока все хорошо, но в детстве переборола 2 серьезных хронических болезни.
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 520 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Жизнь после развода12 081 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 347 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 973 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 875 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
А ты придумывай, как в этом случае с собой покончишь. Отвлекает! Я серьезно.
Трольче деКабана
Летай почаще самолётом. Там или сразу всё, или ничего.
Беги в церковь !
Гость
И нам зачем это знать?
Гостья)))))
Расскажите об этом своим друзьям и родственникам, послушайте их мнение.
Гость
препарат бы подходящий попринимать. К психотерапевту сходите, не к психиатру
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
"Не думай о слоне, не думай о слоне"
На самом деле просто научиться отвлекаться. Думать о плохом, по сути = настраивать себя на плохое. Каждый раз когда опять полезут такие мысли - переводите их в другое русло. Даже банальное. "Сколько синих вещей я сейчас вижу? У всех сороконожек 40 ножек? Почему мы все же убиваем мух, хотя они все видят замедленно?" И тд.список бесконечный. И со временем привычка постоянно думать об инвалидности пройдет
На самом деле просто научиться отвлекаться. Думать о плохом, по сути = настраивать себя на плохое. Каждый раз когда опять полезут такие мысли - переводите их в другое русло. Даже банальное. "Сколько синих вещей я сейчас вижу? У всех сороконожек 40 ножек? Почему мы все же убиваем мух, хотя они все видят замедленно?" И тд.список бесконечный. И со временем привычка постоянно думать об инвалидности пройдет
Форум: Психология
Всего: 214 655 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Это значит что у меня есть паранормальные способности?2 ответа
- Выбери одно1 ответ
- Уже около полугода чувствую свою смерть9 ответов
- Мой самый близкий и родной человек, которого я безмерно люблю, попал в аварию и находится в реанимации1 ответ
- Почему я такая невезучая, и неприятности преследуют меня повсюду? Почему я пугаю своих близких, даже не желая этого?Нет ответов
- Не могу больше жить17 ответов
- Боль от своих глупых ошибок по жизни по отношению к себе4 ответа
- Вижу галлюцинации после пробуждения4 ответа
- Тревожный тип привязанности76 ответов
- Сильная тревога и панические атаки12 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Тревожный тип привязанности76 ответов
- Регресс: исследование глубин памяти22 ответа
- Приснился дикий сон22 ответа
- Не могу больше жить18 ответов
- Почему так трудно жить?!14 ответов
- Сильная тревога и панические атаки12 ответов
- Уже около полугода чувствую свою смерть11 ответов
- Вижу галлюцинации после пробуждения4 ответа
- Боль от своих глупых ошибок по жизни по отношению к себе4 ответа
- Одно событие — и будто жизнь на “до” и “после”. Что сильнее перевернуло ваш мир?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема