Раздражают даже мелочи.
Исключить из жизни факторы которые вас поддерживают постоянно в нервном состоянии. Найти свою зону комфорта и отказаться от токсичных людей.
Секса давно не было?
Успокоительных попейте.
Перестать воспринимать всерьёз эту жизнь, считать себя суперважной птицей) Посмотреть на звёздное небо и осознать, что ты-песчинка, влекомая ветром...
Стать спокойной можно лишь став покойной. Жизнь один сплошной стресс.
Магний попейте
Никак. РРРРРРРР
Мне только антидепрессант помог
Сейчас спокойная как танк
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мне исповедь помогает. раздражение от гордости.