Сижу дома и не могу выйти

Вот уже полтора года сижу дома. Раньше у меня была активная жизнь. После учебы могла заниматься спортом, а в выходные гулять. После получения диплома долгое время не могла найти работу и всё больше привыкала быть дома. Это дошло вплоть до того что мне не хочется уже абсолютно ничего. Есть знакомые с которыми я могу переписываться иногда по интернету, они из моего города, периодически собираются и идут гулять. А меня абсолютно не тянет. Нет интереса. В плане личной жизни и отношений я доверяю только одному человеку. Начинаю ощущать что моя жизнь таким образом стала не здоровой, кроме того боюсь что психолог врятли поможет. #сижудома #немогувыйти