Очень брезгливая, как бороться?

Здравствуйте. Подобная ситуация практически отравляет мне жизнь. Я очень брезгливая практически ко всему. К запахам, видам, звукам. Так уж сложилось что двое моих коллег считают нормой кашлять за столом не закрывая рта, чавкать, шмыгать носом. У одной как мне кажется вообще непреходящий насморк с момента как она устроилась год назад. Запахи еды всяких пельменей, колбас, тушений которые они носят на обед практически ежедневно вызывают у меня тошноту. Они постоянно разговаривают с набитым ртом и еда летит на общий стол туда где стоит общий чайник, графин, посуда и прочее. Такая ситуация не только на работе, а так же и в любом другом месте, с друзьями, родными. Когда кто то прочищает горло, ходит в туалет, у меня постоянный включенный радар уследить помыли ли руки, не коснулись ли чего то моего. У меня появляется раздражение и настоящий гнев и все это действует как триггер, каждую минуту моей жизни. Многие спокойной живут не обращая на это внимания и не зацикливаясь, как сделать и себе такую переустановку??? Помогите пожалуйста!!! Это началось такой силы только года два назад, до этого брезгливость хоть и была, но в пределах нормы.