Как бороться с токсическим стыдом?

к токсикологу обратись в неотложку. Если любишь использовать этот термин не к месту.

Когда вас в детстве стыдили мама и папа вы что чувствовали? Кто стыдил?

вы испытываете испанский стыд, вам стыдно за этих людей, за их поведение неадыкватное.

Если стыдили, то чувствовала этот токсический стыд. Вместо защиты себя сразу думала что со мной что-то не так. Что окружающие правы, а я нет

Сначала токсический за себя, хотя мне стыдиться нечего. Потом уже испанский за них.

А пример можно? Возможно люди то правы относительно Вас.
Может Вы повар, а приходя на работу и приступая к обязанностям - руки не моете... так что без примеров сложно - токсический это стыд или Вы действительно не правы.

Вот например на меня кричат что я цитирую "целка", я знаю что это не так, но мне стыдно

А кто стыдил когда вы думали что они правы ? Мама или папа?

вы их боитесь и готовы взять на себя их слова лишь бы отстали...

"Осознане-это почти уже одоление" не очкуй, всё выправится

Что такое токсический стыд?
Автор, не употребляйте слов, если вы не знаете, а тем более не понимаете их значение.
Нелепость какая-то.

Как не брать их слова на себя и не боятся?

Это стыд когда стыдиться нечего.

Боже... а кроме бы..дла у Вас знакомые ещё есть?
Здесь уже не токсичный стыд, а полное неуважение себя. Или Вы сидите? Тогда можно понять откуда у Вас такое окружение.

Кто вас стыдил автор? Отвечайте мама или папа

Это на прошлой работе в магазине на меня так и не только так кричали

Ну тогда уж токсичный, но никак не токсический.

В семье никто. Про то другие люди окружающие, родственники дальние.

Его и так, и так называют.

Жаль жаль....а почему мнение дальних родственников так важно для вас ? Вам ставили в пример детей этих родственников ? Сравнивали с вами родители? Мммм

Просто они меня чмырили, ну родственнички дальние, а я не могла им ответить, потому что меня учили что взрослые всегда правы и молча переживала токсический (от англ слова toxic для непонятливых) стыд. Я понимала, что мне ствдиться нечего, но мне было стыдно

Ммм меня также учили. Я думала ваша проблема в том что вы переживали что хуже детей родственников и родители их ставили в образец . Это было бы куда вкуснее. А так нет.

неадыкватных людей все боятся, потому что непонятно что они смогут сделать. Я например когда чеовек матерится испытываю сразу боязнь за свою жизнь, нужно уйти оттуда, такие люди кажутся опасными.

Если удасться вылечится самой себе то приглашать буду всех желающих в Топи.

есть такие люди, лишь бы они отстали чтобы не бояться.

Это да, я тоже боюсь быдлоидов

потому что вы чувствуете, что за это должно быть какое-то наказание и что такой человек может исправиться, извиниться, что все мы люди и понимаем что происходит. Но это не так. Эти люди токсические. Лучше их избегать. У них нет стыда. И никто их не накажет.

Да! Я считаю что за это должно быть наказние! Вы очень верно озвучили то, что я не могла выразить и понять. Вместо того, чтобы их послать и оскорбить в ответ, я молча испытывала стыд, хотя мне лично стыдиться нечего. И это чувство когда унижают закрепилось за мной. Какэто проработать?

просто смейтесь над ними, что они не в строчку говорят, они даже не лично вам, им лишь бы докопаться до любого.

Автор, дорогая, просто прекратите принимать все на свой счет. И хочу вам сказать очень важную вещь, запомните это на всю жизнь: люди, когда говорят что-то плохое о других (и хорошее!) они проецируют самих себя! Они говорят в этот момент сами о себе! Очень долго объяснять, почему так, но поверьте мне.
А вам я желаю обрести уверенность в себе и сформировать внутренний стержень, тогда вам будет по барабану чужой негатив.