Домогательство в метро

Д16. Сегодня утром, когда я пересаживалась в метро, была сильная давка. Люди ехали в вагоне прижатые друг другу и было невозможно даже пошевелиться. Мужчина(хотя его даже так назвать нельзя) прислонился ко мне и начал трогать меня. Я сначала не понимала, что он делает, а потом, когда почувствовала, что он залезает ко мне в джинсы, испугалась и начала пытаться его оттолкнуть. Но не вышло, он насильно трогал меня. Когда он вышел на следующей станции, я вся тряслась и пыталась сдержать слёзы. Мне тяжело об этом писать, дрожат руки и я начинаю плакать, но меня это сьедает. Я чувствую себя ужасно, не знаю, что делать с собой.. я хочу об этом забыть и не вспоминать никогда, у меня ужасная агрессия к людям и я не могу больше ездить в метро без слез😭😭 подскажите, что лучше делать в такой ситуации?