как избавиться от впечатлительности?
Добрый день. такая проблема: мне 23 года, панически боюсь темноты, спать одна. я очень люблю читать страшные истории и никак, ну никак не могу заставить себя не делать этого. недавно прочитала просто ужасную историю "подходящая кандидатка" и была в шоке. теперь не сплю третью ночь, от страха хочу прямо кричать! помогите советом! только пожалуйста, не советуйте идти к психиатру т.к. я нахожусь за границей, здесь нормальных психиатров просто нет, плюс языковой барьер. жду комментариев P.S. живу одна
LBD
14 ответов
Последний —
Перейти
Soho
))) Я такая же, посмотрю какие-нибудь ужасы, потом боюсь спать, в туалет идти и вообще ногу из под одеяла вытащить, не знаю как избавиться, я с детства такая, реально только если перестать читать\смотреть ужастики
P.S. А днем главное смешно вспоминать и совсем не страшно))
P.S. А днем главное смешно вспоминать и совсем не страшно))
ЛиЛу
к псиxятру - все плоxие.
перестать читать раздражающе действующие на псиxику книги - тоже не подxодит.
все-то Вам не подxодит, автор.
ладно, рассакжу про последнее средство - начинать бояться по плану, т.е. каждый 3. час в течении 15 минут Вы дуамете о отм, как Вы боитесь, предтавляете себе узахсы, по прошествии 15 мин. - стоп, пересатете четко и держите апузи следующие 3 часа, а затем по той же сxеме.
перестать читать раздражающе действующие на псиxику книги - тоже не подxодит.
все-то Вам не подxодит, автор.
ладно, рассакжу про последнее средство - начинать бояться по плану, т.е. каждый 3. час в течении 15 минут Вы дуамете о отм, как Вы боитесь, предтавляете себе узахсы, по прошествии 15 мин. - стоп, пересатете четко и держите апузи следующие 3 часа, а затем по той же сxеме.
Гость
Сообщение было удалено
))))))))))))Повеселили, спасибо! Особенно понравилось "узахсы" и "держите апузи")))))
ЛиЛу
Сообщение было удалено
--- и на здоровье, с транслита пишу:)
Читать любит ужастики на ночь, а потом ссыт .. Лучше сходи ночью на кладбище во время грозы, вообще кайфанёшь, расслабишься.
Гость
Сообщение было удалено
Фу, блин, меня аж передёрнуло...
Лера
Автор, если боитесь темноты не выключайте свет. Включите ночник. А животные у вас дома есть? Кошка или собака?
LBD
жтвотных нет, живу в одной комнате в общаге. затаскиваю на ночь кошку, которая у нас тут живет, но все равно страшно.
Гость
не выключайте свет, непокупайте книги такие и нечего будет читать)) купите добрую книгу
Гость
никак, это особенность психики, слабая нервная система, гены
Гость
смиритесь, примите себя такой, какая вы есть и успокойтесь
Гость
такое впечатление, что не 23, 14 лет автору статьи
пора уже повзрослеть
работать, семью иметь - это дружеский совет перестать витать в облаках, время быстро идет
пора уже повзрослеть
работать, семью иметь - это дружеский совет перестать витать в облаках, время быстро идет
Снотворное не пробовали? а на счет темноты, если вы верующая читайте в этот момент молитвы, они бывают разные от дурных мыслей, от страха, они помогают избавиться от дурных мыслей, это как аффирмации действуют глубоко на подсознание..)
Гость
не надо читать такие вещи,лучше почитайте,как быть финансово грамотным
Форум: Я и общество
Всего: 145 846 тем
Новые темы за месяц: 1 521 тема
- Нормально ли рожать в 12-17 лет?32 ответа
- Замерзает ли зимой река Нева в Питере?7 ответов
- Ваше краткое определение7 ответов
- Запись снов2 ответа
- Как живётся без детей после 40 в обществе, где дети - это "обязательно"?10 ответов
- Люди из Краснодара, как спасаетесь от жары?10 ответов
- С возрастом люди становятся интереснее?3 ответа
- Кто был в Грузии?4 ответа
- Поддельные отзывы на вайлдберриз30 ответов
- Что такое сорокоуст в церкви?6 ответов
Популярные темы за месяц: 651 тема
- Почему те кто итак много пожил боятся умереть?107 ответов
- Почему поколение зумеров все так рано женятся и выходят замуж? Это пропаганда?102 ответа
- Вы верите в инопланетян?81 ответ
- Неадекватка на кассе45 ответов
- С какими людьми Вы не связываетесь ?38 ответов
- Нормально ли рожать в 12-17 лет?32 ответа
- Поддельные отзывы на вайлдберриз30 ответов
- Как не стать в глазах человека, который помог финансово плохим?22 ответа
- Почему так много плохих людей21 ответ
- Не могу терпеть домыслы окружающих15 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема