Как перестать быть стеснительной

ой я сама такая. Меня муж учит как быть общительной. Я до сих пор свекрови и свекра стесняюсь.

Ой, а мне наоборот нравится выступать с каким-то материалом перед публикой, но до ужаса боюсь и не умею общаться с людьми. Говорю тихо и вообще меня сложно разговорить (: Вот такой парадокс

всю жизнь борюсь с этим, какой была, такой и осталось))

Автор, на эту тему много тренингов, много в сети материалов. Может поищите, почитаете, послушаете, посмотрите, сходите? Если эта стеснительность сформирована у вас от рождения, то просто от прочтения ответов на форуме вас не отпустит. Надо перестраивать свою психику активно практикуя то, чего вы стесняетесь.

Как вы боролись, что конкретно делали?

Выпей бутылку вина

ответ знаю, но советовать стесняюсь.

была на тренингах, читала книги о том как перестать стесняться и быть уверенной и общительной, постоянно себя преодолевала, пытаясь казаться более раскрепощенной, но это только отнимало у меня силы, себя то я не обману никогда.) теперь мне все равно, ну стесняюсь я иногда, и что))

С опытом и возрастом пройдет