Гость
Статьи
Кто как справляется с …

Кто как справляется с депрессией

Девчонки, какой то ахтунг. Никогда за 35 лет не пребывала в таком состоянии..ничего не хочется...мысли какие то дурацкие лезут в голову... Открыла свое дело, раскручивала пол года ессно вся на нервах была...сейчас все устаканилось и меня как подменили...никакого интереса ни к чему и ни к кому нет, сама себе противна, понимаю, что многие наверное напишут зажралась и т д...и наверное так и есть....сына нужно поднимать, самой себя в порядок привести и как то избавляться от этой хандры. Девчонки, кто как с этим справляется?

Анна
32 ответа
Последний — 12 апреля 2018, 14:40 Перейти
1.
Гость

дело-то доход приносит?

2.
Гость

Сейчас весна. Выйдите, погуляйте на улицу. Закажите пиццу на дом, посмотрите фильмы. Попробуйте почувствовать себя подростком.

4.
Анна
Гость

дело-то доход приносит?

Приносит потихонечку. Я просто всегда как белка в колесе крутилась, жизнь кипела..а тут все монотонно после открытия стало

5.
Гость

Я уже живу много лет с депрессией. Была два тяжёлых обострения с врачами, лекарствами, лечением... Из того, что я читаю о Вас, не совсем могу назвать это депрессией. Вы просто наверное переутомились с Вашим бизнесом. Ставить дело на ноги очень энергозатратно. Хороший отдых, прогулки на природе, солнце, полноценный сон, небольшая физическая нагрузка и просто время приведут Вас в норму. Если ближе к лету ситуация не изменится, можете сходить к психотерапевту. Я пока вижу переутомление.

6.
Гость

Выгорели. Скачайте курпатова средство от депрессии. Хорошая книжка.

7.
Miss M
Анна

Девчонки, какой то ахтунг. Никогда за 35 лет не пребывала в таком состоянии..ничего не хочется...мысли какие то дурацкие лезут в голову... Открыла свое дело, раскручивала пол года ессно вся на нервах была...сейчас все устаканилось и меня как подменили...никакого интереса ни к чему и ни к кому нет, сама себе противна, понимаю, что многие наверное напишут зажралась и т д...и наверное так и есть....сына нужно поднимать, самой себя в порядок привести и как то избавляться от этой хандры. Девчонки, кто как с этим справляется?

Сходите на службу в храм ....надо временами останавливаться ....хотя это и сложно в этом шумном мире ....
+Если есть финансовая возможность съездить куда нибудь хотя бы в ближайший город , сменить обстановку
Сходите в бассейн с сыном или на какой нибудь мастер класс . Выше нос ))))))
Скоро снег растает , выглянет солнце и будет полегче ))))))

8.
Гость

Вы знаете что такое ахтунг?

9.
Гость

не знаю, я впадаю, когда не получается заработать и тем более когда терплю убытки. синдром менеджера, не знаю как бороться, совершенствуюсь в деле и прогресс есть. но когда случается серия неудач, ничего неохота, апатия и хуже всего что это бьет по семье, детям...

10.
Гость

у вас это защитная реакция организма на перегруз ,вы себя перегрузили были в последнее время, и организм так защищается. все образуется, переубедите себя, что все нормально, жить нужно и с удовольствием для себя...........
У меня дочка такая ,24г, уже многого добилась и все ей мало, как случается остановка/передышка, у нее паника, что как, нужно же бежать ,спешить... все ее переубеждаю и никак не могу убедить...

11.
Анна
Гость

у вас это защитная реакция организма на перегруз ,вы себя перегрузили были в последнее время, и организм так защищается. все образуется, переубедите себя, что все нормально, жить нужно и с удовольствием для себя........... У меня дочка такая ,24г, уже многого добилась и все ей мало, как случается остановка/передышка, у нее паника, что как, нужно же бежать ,спешить... все ее переубеждаю и никак не могу убедить...

Я вашу дочь понимаю))) Сама 4 года до открытия своего дела пахала как лошадь..ни выходных..ни отдыха и самое ужасное мне это нравилось...а тут месяц какого то спокойствия и все...уже паника и апатия ко всему

12.
Анна
Гость

Выгорели. Скачайте курпатова средство от депрессии. Хорошая книжка.

Отличное слово Вы подобрали..."выгорела" действительно так и есть...вот теперь как бы снова загореться))

13.
Анна
Miss M

Сходите на службу в храм ....надо временами останавливаться ....хотя это и сложно в этом шумном мире .... +Если есть финансовая возможность съездить куда нибудь хотя бы в ближайший город , сменить обстановку Сходите в бассейн с сыном или на какой нибудь мастер класс . Выше нос )))))) Скоро снег растает , выглянет солнце и будет полегче ))))))

Я с дуру пошла не в храм...а по врачам..решила провериться..гол.боль беспокоила...так они мне настругали столько анализов, а потм столько диагнозов, что еще бы чуть чуть походила по ним и с неврозом бы точно куда нить загремела))))

14.
Гость

просто вы автор по своему психотипу старапер вам интересен только запуск. значит свитете управляющего (в рф сказочный вариант. понимаю но все же) и его контролируете а сами второй проект запускает и так 5 проектов потом дирижируете. франшизу делаете.
еще это похоже на то что не ваша цель была этот ваш бизнес. сделали ради денег и азарта. а сама деятельность может вам и не нра.

15.
Гость

нужно принимать витамин С однозначно. высыпаться. бассейн. прогулки по лесы на лыжах. высыпаться загородом. потом на море.

17.
Анна
Гость

просто вы автор по своему психотипу старапер вам интересен только запуск. значит свитете управляющего (в рф сказочный вариант. понимаю но все же) и его контролируете а сами второй проект запускает и так 5 проектов потом дирижируете. франшизу делаете. еще это похоже на то что не ваша цель была этот ваш бизнес. сделали ради денег и азарта. а сама деятельность может вам и не нра.

Думала об этом кстати...деятельность то нравится, иначе бы не занялась ей..но Вы правы..наверное нужно продумать и такой вариант

19.
Анна
Гость

нужно принимать витамин С однозначно. высыпаться. бассейн. прогулки по лесы на лыжах. высыпаться загородом. потом на море.

Мне кажется на море рано...так как там..я вообще еще больше расслаблюсь и буду тупить, хандрить и т д))

20.
Александра

Совет от дамы 34 лет, прошедшей это. Вам нужен отдых и ослабить контроль на всем. И сходите к психологу - помогает.

21.
Гость

Хотела тоже посоветовать книжку курпатова, только другую - Средство от усталости. Мне однажды было так сложно, ничего не хотелось и это было страшно. Эта книга как ни странно помогла. У меня есть и некоторые другие книги этого автора, не понравились, но эту рекомендую.

22.
Имя

Съездить за границу в экзотическую страну. Посетите Сингапур, Японию или Индонезию

23.
Анна
Гость

Хотела тоже посоветовать книжку курпатова, только другую - Средство от усталости. Мне однажды было так сложно, ничего не хотелось и это было страшно. Эта книга как ни странно помогла. У меня есть и некоторые другие книги этого автора, не понравились, но эту рекомендую.

Я читала его книгу о депрессии..но что то там все сложно...уставшему мозгу не уловить половины сути))) Попробую про усталость почитать. Спасибо

24.
Анна
Александра

Совет от дамы 34 лет, прошедшей это. Вам нужен отдых и ослабить контроль на всем. И сходите к психологу - помогает.

Очень трудно найти хорошего психолога либо психотерапевта. А попадешь к плохому, так он тебя всю вывернет, что еще хуже станет

25.
Гость

автор вы не овен часом
это они движ любят и экстрим
значит на море вывозите группу товарисчей на экстремальную прогулку всех организовыываете и едете 11 номером бесплатно как васильев веуропу кататеся таким же макаром. вот вам и движ и заработок. еще и массовиком-затейником побудете. как у павлова был заведено - лучший отдых смена деятельности. помнится классик в городки играл. правда и отпуск у него был чуть ли не три месяца в году)

27.
Гость
Анна

Очень трудно найти хорошего психолога либо психотерапевта. А попадешь к плохому, так он тебя всю вывернет, что еще хуже станет

Совершенно верно! У вас совершенно нормальное состояние, не нужен вам никакой терапевт! После того как работа, в которую вкладывалось много сил закончена - нормально испытывать опустошение и депрессию. Привычный напряженный ритм жизни и работы закончился и не знаешь, "куда бежать" дальше. Я психолог, если что))

28.
irina.nd@bk.ru

Эмоциональное выгорание у вас.

29.
Анна
Гость

Совершенно верно! У вас совершенно нормальное состояние, не нужен вам никакой терапевт! После того как работа, в которую вкладывалось много сил закончена - нормально испытывать опустошение и депрессию. Привычный напряженный ритм жизни и работы закончился и не знаешь, "куда бежать" дальше. Я психолог, если что))

И как же с этим бороться то..цель себе новую ставить?

30.
Гость
Анна

И как же с этим бороться то..цель себе новую ставить?

да не надо бороться. Примите это состояние и решите, как луче распорядиться неожиданно появившимся временем. Оно не будет длиться вечно. Посвятите его себе - вы это заслужили. Переключитесь на что-то новое. Сделайте то, что давно хотели. Или сделайте что-то вам несвойственное. Вариантов много. Новые впечатления бывают необходимы иногда.

31.
поц 90х

древний способ пиво водка и вино лечит все на свете)))

32.
поц 90х

ты главное не смешивай все это дело а то на утро хуеватенько станет прорвет.

33.
Цугундер
поц 90х

древний способ пиво водка и вино лечит все на свете)))

Не, чувак - это же перегар. Для вуменов - антидепрессанты.

34.
Гость

Автор, представьте что на лице у вас шрам, вас уродующий, и вы много лет пытаетесь его приуменьшить, но только стало хуже и ещё старение и ничего не сделать, каждый день просыпаетесь с этим. Какой там бизнес.. а люди, больные, ещё ползающие на работы, но уже понимающие, что все... если есть здоровье и деньги, это повод для счастья.

35.
Виктория
Анна

Девчонки, какой то ахтунг. Никогда за 35 лет не пребывала в таком состоянии..ничего не хочется...мысли какие то дурацкие лезут в голову... Открыла свое дело, раскручивала пол года ессно вся на нервах была...сейчас все устаканилось и меня как подменили...никакого интереса ни к чему и ни к кому нет, сама себе противна, понимаю, что многие наверное напишут зажралась и т д...и наверное так и есть....сына нужно поднимать, самой себя в порядок привести и как то избавляться от этой хандры. Девчонки, кто как с этим справляется?

iampavlenko.com - почитайте, надеюсь поможет вам собраться и собрать свою жизнь.

36.
Жюльетта

Такое бывает, это не депрессия, это состояние опустошения после серьезного дела, когда добиваешься результатов такое бывает. Переключитесь, поставьте себе сначала мини-цели, потом цели по-серьезнее. Для успокоения нервов и повышения концентрации принимайте Глицин Форте, он хорошо помогает.