Есть ли смысл вставать в 6 утра?

Да реально дофига успеваешь. К обеду как будто целый новый день начинается. Я в 5 вставала, до 12 до 13 работала, потом обедала - потом весь день свободен - училась, и т.д.т.п. Щас устала - в отпуск хочу очень, даю себе роздых, хотя дел очень много, но мне тяжело...(

Я планирую вернуться к этому графику - это в высочайшей степени продуктивный график.

Когда в пять встаю, я сама себе радуюсь...

Автор, слушайте свой организм. Если понимаете, что вам трудно вставать в 6 утра, то не надо себя изводить. А то весьма быстро начнёте чувствовать усталость свою, а не гордость за сделанные дела. Вы будете понимать, что сделали много чего за день, но вместо "ура, какая я молодец", вы будете думать "ну слава Богу, наконец-то это закончилось". Умейте слышать свой организм.

А я ребенка в 10-11 вечера ложу спать и работаю до 4-5 утра. Встаю в 9. Тоже бы хотела хотя бы в 7, но сдохну!

Иногда работаю с 4х-6 утра, у меня пик продуктивности на эти часы приходится.
Но надо смотреть свои личные ощущения, общей формулы тут нет.

В 6 часов это не рано, а нормально. Ложиться в 2 ночи это очень поздно:) Преимущества вставать рано в том, что вы не идете против природы:)

Это зависит от организма. Я с утра очень продуктивная. А вот после 10 во сколько бы я не встала мозг уже отключается. Поэтому я всгда стараюсь часов в 5 уже встать, чтобы побольше успеть. А муж наоборот. Ему лучше всего работается в вечерние часы и ночью. И если он рано встает, то все равно еще несколько часов раскачивается, даже если лег не поздно. И кстати, ему рано вставать прям адски тяжело, а я вскакиваю без проблем, вообще не понимаю все эти истории, аля я проспал и тд. Видимо, действительно организм по-разному настроен.

Да, когда встаешь в 6 утра, действительно кажется что много успеваешь, но иногда это просто мышиная возня. Можно решить все дела за пару часов, а можно целый день делать видимость дела, бегать везде, а выхлопа - ноль.
Я этой зимой привыкла жить ночью. Думаю даже перейти на работу в ночь, хотя раньше считала, что это самый ужасный график. Ну или хотя бы с 18 до 23 работать на пол ставки. Ужасно бесит утро и особенно день. Вечером для меня все оживает. Если ложиться в 22, то пропускаешь самое волшебное время в сутках - ночь, когда ощущение жизни совсем иное.

После заката солнца начинается время невежества. Открываются злачные места, совершаются преступления и невежественные души стремятся бодрствовать и грешить. Почитайте об этом есть много инфы в интернете. Чем раньше вы ложитесь спать - тем благословеннее ваша жизнь и чище ваша судьба.

Чему тут радоваться? Это настоящая пытка.

Жил и так и так

Если встаю в 6 то к обеду я чистый овощ
Что могу отметить с 6 до 9 я максимально неуклюж не собран какая там работа над задачами я не понимаю где нахожусь .

А так же к обеду я устал и не могу лечь спать не могу уснуть . днём от солнца начинают болет глаза
Весь день усталость и не могу спать .

Если встаю в 8 -8:30
Встаю хорошо раскаиваюсь быстрее устаю к 14 в 15 примерно могу лечь на пару часов спать
В 17 встать попить почитать и провести тренировку

Что могу сказать вставая утром и насилуя себя тренировкой
1.высокий пусть
2.сильнее устал
3.меньше сделал
4.запала на день нет

Ощущение что я просрал весь день болят глаза

Вечером больше сил хоч бегай хоч прыгай бегай по делам готовь и ТД и тп

Утром мне лучше провести дома кушать там чай пить читать но никак не двигаться туда сюда
На счёт ехать куда либо
Утром я не сяду за руль не вижу в этом пользы повышенная опасность.
Не понимаю что происходит во круг голова будто шум играет на радио а ты за рулём,ну не знаю как можно в 5 6 уже куда то ехать
Если хотя бы в 9 когда уже есть концентрация то ладно .

Не вижу смысла вставать в 6 .

Лучше в 8 9 и делать плотные дела и мозговые штрумы с 16 до 20 эти 4 часа я делаю больше чем сделал бы за весь день после восьми 9 хорошо читать до поздна
Устал и пуф отключился

На ночь инфа лучше усваивается