Преодоление …

Преодоление депрессии/апатии

Каким способом вы с этим справляетесь? Когда срочно нужно работать, но продуктивность на нуле, ибо в голову левые мысли лезут и всячески отвлекают. Концентрации хватает на 10-15мин и снова наступает апатия. Т.е. проблема не в самой депрессии, а в том что она мешает работе/сосредоточению.
1. Таймменеджмент. Не помогает абсолютно, в нужное время мозг просто отказывается заниматься тем чем должен.
2. Седативные. Вообще не в тему, спокоен как японский сад камней.
3. Антидепрессанты. Страшно, да и достать без выписки сложно.
4. Планировщик. Кое как помогает, но лишь отчасти, из необходимых условных 10 задач на день выполняется лишь 1-2.
5. Развлечения. Наоборот хуже сделают, потерянное непродуктивное время еще больше усиливает подавленный настрой.
6. Бухло. Только отсрочка и как следствие еще больше потерянного времени.
Накидайте плз еще вариантов, может чего как раз поможет.

09 января 2021, 14:43

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

Ответить автору

274 ответа

Последний — 02 апреля 2025, 15:33 Перейти

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:37

#201

Славянка.

Будет вам уроком, не связываться более с шизофреничками и любителями грибочков😁

Как и вам с гнилыми людьми.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:38

#202

Великолепный Вася

В других темах предлагали

Да ухожу я, ухожу...

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:39

#203

Славянка.

Да ухожу я, ухожу...

Троллить в ответ предлагали в других темах определенной направленности.

Гуру ордена старых шарманок

[3304189906]

09 января 2021, 17:40

#204

Баффи

Спасибо за ваши советы и намерение помочь!
У меня тяжелый случай, розовые очки разбились стеклами внутрь.

И это пройдет. Раны заживут, взамен розовых очков вырастет мудрость и невозмутимость. Гораздо более надежное и полезное приобретение, чем розовые иллюзии. Будет гораздо легче и приятней жить. Это почти гарантированно).

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:41

#205

Великолепный Вася

Как и вам с гнилыми людьми.

Ага, и с кобелями.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:42

#206

Великолепный Вася

Троллить в ответ предлагали в других темах определенной направленности.

Некоторые уже не видят границ своей тролльчатины.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:43

#207

Славянка.

Ага, и с кобелями.

o_O галлюцинации прогрессируют

Гуру ордена старых шарманок

[3304189906]

09 января 2021, 17:44

#208

Великолепный Вася

Да не в этом дело, мне работать нужно, а голова другим забита и отвлечься не может никак, в этом вся трабла...

Значит не всё проанализировано. Катайте эту вату, пока не затошнит от нее, значит. Больше, сильнее, чаще. Напишите роман об этом... Передоз всё равно наступит.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:44

#209

Славянка.

Некоторые уже не видят границ своей тролльчатины.

Возможно, но я не знаю таких.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:45

#210

Гуру ордена старых шарманок

Это можно было бы осуществить, если бы у меня было время этим заниматься...

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:46

#211

Великолепный Вася

o_O галлюцинации прогрессируют

Оо дааа чвч омг хз

Гуру ордена старых шарманок

[3304189906]

09 января 2021, 17:46

#212

Великолепный Вася

Это можно было бы осуществить, если бы у меня было время этим заниматься...

Ну оно требует вашего внимания, настойчиво, что-то вы недопоняли значит в своей ситуации. Так уделите ему время. Иначе не отпустит.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:46

#213

Великолепный Вася

Возможно, но я не знаю таких.

Мб хз

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:48

#214

Великолепный Вася

Это можно было бы осуществить, если бы у меня было время этим заниматься...

Если бы, да кабы....Сколько на тебя, дармоеда чужого времени потратила шарманка, пора платить по счетам😃

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:51

#215

Славянка.

Оо дааа чвч омг хз

Вaпщеyбилoнax

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:52

#216

Гуру ордена старых шарманок

Да все понятно как 2х2, не первый год замужем. Но тогда у меня было время отойти, а сейчас нет...

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 17:53

#217

Славянка.

Если бы, да кабы....Сколько на тебя, дармоеда чужого времени потратила шарманка, пора платить по счетам😃

ПлачУ. Только и дармоед на шарманку потратил времени не менее.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:56

#218

Великолепный Вася

Да все понятно как 2х2, не первый год замужем. Но тогда у меня было время отойти, а сейчас нет...

Значит чем-то нужно пожертвовать. Например, пусть стол пылится, а вы займитесь пока брусьями, сожгите напоминающие вещи))

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:57

#219

Великолепный Вася

ПлачУ. Только и дармоед на шарманку потратил времени не менее.

Значит вы еще и не благодарный...

Гость

[1600411717]

09 января 2021, 17:57

#220

Великолепный Вася

ПлачУ. Только и дармоед на шарманку потратил времени не менее.

*** когда вы поженитесь.задрали.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 17:58

#221

Великолепный Вася

Вaпщеyбилoнax

105статьяУКРФ.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:00

#222

Славянка.

Сжечь часть памяти может лишь электрошок)

Эксперты Woman.ru

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:01

#223

Славянка.

Значит вы еще и не благодарный...

Отнюдь, в отличие от некоторых.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:02

#224

Славянка.

105статьяУКРФ.

109

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:02

#225

Великолепный Вася

Сжечь часть памяти может лишь электрошок)

До встречи в больнице👋

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:03

#226

Великолепный Вася

Отнюдь, в отличие от некоторых.

Я несколько раз поблагодарила шарманку)

Непридуманные истории

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:06

#227

Великолепный Вася

109

110

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:07

#228

Славянка.

До встречи в больнице👋

Зачем больница? У меня есть электротехническое образование.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:08

#229

Славянка.

Я несколько раз поблагодарила шарманку)

А я цыганку, ибо шарманка лишь инструмент)

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:09

#230

Великолепный Вася

Зачем больница? У меня есть электротехническое образование.

Тебе больше повезло.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:10

#231

Славянка.

110

Да, самое то, не забудь щетку и пасту))

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:11

#232

Славянка.

Тебе больше повезло.

А кроме меня это больше никому и не требуется.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:12

#233

Великолепный Вася

Да, самое то, не забудь щетку и пасту))

На том свете уже ничего не потребуется

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:13

#234

Славянка.

На том свете уже ничего не потребуется

У вас нет смертной казни, так что не волнуйся.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:14

#235

Гость

*** когда вы поженитесь.задрали.

А то что?

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:16

#236

Великолепный Вася

У вас нет смертной казни, так что не волнуйся.

А я как раз за смертную казнь.

Новые темы

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:20

#237

Славянка.

А я как раз за смертную казнь.

Отходняк от грибочков начался? Съешь еще один, полегчает)

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:23

#238

Великолепный Вася

Отходняк от грибочков начался? Съешь еще один, полегчает)

А ты подключись к пивопроводу)

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:26

#239

Славянка.

А ты подключись к пивопроводу)

Читай п.6 )

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:28

#240

Великолепный Вася

Читай п.6 )

Какой статьи?

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:31

#241

Славянка.

Какой статьи?

Статьи начала треда.

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:32

#242

Великолепный Вася

Статьи начала треда.

Повторите, гуру копипаста))

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:34

#243

Славянка.

Повторите, гуру копипаста))

о_О
Ладно, манипуляторша) "6. Бухло. Только отсрочка и как следствие еще больше потерянного времени."

Славянка.

[402068209]

09 января 2021, 18:36

#244

Великолепный Вася

о_О
Ладно, манипуляторша) "6. Бухло. Только отсрочка и как следствие еще больше потерянного времени."

Провокатор-абьз-алкоголик.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 18:42

#245

Славянка.

Провокатор-абьз-алкоголик.

Манипулятор-вампир-воображала-холодная-бездушная

Гуру ордена старых шарманок

[3304189906]

09 января 2021, 18:58

#246

Великолепный Вася

А я цыганку, ибо шарманка лишь инструмент)

Поблагодарите лучше Бога, ребята. Только он вразумляет того, кого пожелает.

Великолепный Вася

Зоотехник-консультант

[402154351]

09 января 2021, 19:09

#247

Гуру ордена старых шарманок

Поблагодарите лучше Бога, ребята. Только он вразумляет того, кого пожелает.

Ааа, на ник не обратил внимания, сори, а я думал о какой еще шарманке она)

Гуру ордена старых шарманок

[3304189906]

09 января 2021, 19:15

#248

Великолепный Вася

Ааа, на ник не обратил внимания, сори, а я думал о какой еще шарманке она)

😸

Prince Charming

[4214031439]

09 января 2021, 19:26

#249

7. Сделать форум вумана единственным источником информации ... Почувствуешь себя дерьмом ... но очень весёлым дерьмом ...

Ответ

[1261756458]

09 января 2021, 20:45

#250

Великолепный Вася

Как связана психика с физическим состоянием? По вашему все у кого бывает апатия/депрессия - имеют проблемы с физическим здоровьем?

Да так скорее всего. Почитайте тут.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8
У всех у кого хроническая усталость- есть апатия. У всех у кого апатия/депрессия есть хроническая усталость. Механизм тут простой - и мозг и тело черпают свою энергию из одного источника - АТФ. Депрессия/апатия/неспособность к концентрации - это дефицит АТФ- что-то вроде хронической усталости мозга. Проверил на себе. Был период в жизни: днем тяжело работал физически-вечером после работы уже интеллектуально - пытался осуществить некий проект. Не получилось все одновременно, голова не работала. Так что никакого другого выхода как повышать уровень общей энергетики - нет.

Следующая тема

Любите ли вы гостей?

21 ответ

Предыдущая тема

Высокомерие

2 ответа