274 ответа
Последний —
Перейти
Гуру ордена старых шарманок
Спасибо за ваши советы и намерение помочь!
У меня тяжелый случай, розовые очки разбились стеклами внутрь.
У меня тяжелый случай, розовые очки разбились стеклами внутрь.
И это пройдет. Раны заживут, взамен розовых очков вырастет мудрость и невозмутимость. Гораздо более надежное и полезное приобретение, чем розовые иллюзии. Будет гораздо легче и приятней жить. Это почти гарантированно).
Гуру ордена старых шарманок
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 367 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 015
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
-
Виктория Нурматова140 ответов
-
Басенкова ОльгаПсихолог54 ответа
Prince Charming
7. Сделать форум вумана единственным источником информации ... Почувствуешь себя дерьмом ... но очень весёлым дерьмом ...
Ответ
Как связана психика с физическим состоянием? По вашему все у кого бывает апатия/депрессия - имеют проблемы с физическим здоровьем?
Да так скорее всего. Почитайте тут.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8
У всех у кого хроническая усталость- есть апатия. У всех у кого апатия/депрессия есть хроническая усталость. Механизм тут простой - и мозг и тело черпают свою энергию из одного источника - АТФ. Депрессия/апатия/неспособность к концентрации - это дефицит АТФ- что-то вроде хронической усталости мозга. Проверил на себе. Был период в жизни: днем тяжело работал физически-вечером после работы уже интеллектуально - пытался осуществить некий проект. Не получилось все одновременно, голова не работала. Так что никакого другого выхода как повышать уровень общей энергетики - нет.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8
У всех у кого хроническая усталость- есть апатия. У всех у кого апатия/депрессия есть хроническая усталость. Механизм тут простой - и мозг и тело черпают свою энергию из одного источника - АТФ. Депрессия/апатия/неспособность к концентрации - это дефицит АТФ- что-то вроде хронической усталости мозга. Проверил на себе. Был период в жизни: днем тяжело работал физически-вечером после работы уже интеллектуально - пытался осуществить некий проект. Не получилось все одновременно, голова не работала. Так что никакого другого выхода как повышать уровень общей энергетики - нет.
Следующая тема
Предыдущая тема
1. Таймменеджмент. Не помогает абсолютно, в нужное время мозг просто отказывается заниматься тем чем должен.
2. Седативные. Вообще не в тему, спокоен как японский сад камней.
3. Антидепрессанты. Страшно, да и достать без выписки сложно.
4. Планировщик. Кое как помогает, но лишь отчасти, из необходимых условных 10 задач на день выполняется лишь 1-2.
5. Развлечения. Наоборот хуже сделают, потерянное непродуктивное время еще больше усиливает подавленный настрой.
6. Бухло. Только отсрочка и как следствие еще больше потерянного времени.
Накидайте плз еще вариантов, может чего как раз поможет.