Тревожные ночи

Не понимаю, что это такое. Просыпаюсь иногда ночью или рано утром или вообще перед сном!и у меня какая то постоянная паника, начинаю думать о жизни, как страшно, и сердце биться начинает. Иногда Не могу выспаться вообще из-за этого. Как можно это успокоить?

28 сентября 2021, 21:16

Ольга

Незнакомка

[402508479]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 17 июля 2022, 12:40 Перейти

Гость

[2423168928]

28 сентября 2021, 21:24

Значит,нервы не в порядке. Усталось,стресс накопился.

Василиса

[1226359182]

28 сентября 2021, 21:30

Так просто спи днём.

Гость

[3188528279]

28 сентября 2021, 21:31

литр водяры

Гость

[1210131623]

28 сентября 2021, 22:06

Настойка пустырника,глицин. Пить курсом недели 2-3.

гость

[848976892]

28 сентября 2021, 22:19

Я слышала это паразиты. Они ночью и под утро активны. Дают высокую тревожность. Выявить некоторых очень сложно, имейте ввиду

Василий

[891944737]

29 сентября 2021, 10:41

Обычное дело. У всех так! Одиноких.....

Надежда Мироненко

[1852684712]

17 июля 2022, 12:40

Попробуйте мелатонин (это гормон сна, возможно у Вас вырабатывается его недостаточное количество). Мне хорошо помог мелатонин от эвалар, можно очень выгодно купить большую коробку. Я сбила себе режим, ночью просыпалась с беспокойством каким то, утром была вся разбитая и уставшая, попринимала мелатонин, все наладилось, привыкание он не вызывает

Похожие темы