Ты поехавший?
Есть белые и красные мышечные волокна, если ты вкурсе, и именно благодаря тому что преобладает то и получаем, ибо белые - сила и разовая нагрузка, взрыв, а красные - выносливость.
И думай почему качки "дутые", потому что они в упражнениях делать могут даже 2-3 повтора на максимальный вес и запампиться могут, дополнительно, а есть люди которые делают 15-20 повторений, ессесно с меньшими весами, вот они выносливее.
+ Зависит от того что ты ешь, ибо те же качки жрут как кони.
Качество и размер мышц зависит от многих фактором и целей
Всем привет👋
Девушки, вам приятно когда придерживают дверь, чтоб вы могли пройти, или же помогают пронести что-то увесистое?
Почему-то чаще стало встречаться прохладное отношение к таким вещам, отсюда и вопрос)