Период когда не нравишься себе

Я себя получше начинаю чувствовать, когда на диету сажусь и на полностью здоровую еду перехожу. Овощи, несладкие фрукты, рыба, нежирное мясо, и всё это без соли. Через пару-тройку дней уже чувствуешь себя намного легче и бодрее.
Но всё портят посиделки с друзьями, и когда муж пиршества устраивает. После вредной еды на следующий день чувствую себя опухшим колобком с отёкшими веками, и всё опять становится противно. Вот как бы это прекратить?

Ох, с питание да. Сложно держать, когда муж вечно что-то готовит, заказывает вкусненькое

Главное лишнее не наворотите !) лучше перетерпеть мне кажется и заняться больше восстановлением после операции . У меня так после родов было ; 80 кг и спортом нельзя было заниматься в первое время , плюсом эпидуралка на ноги проблемы дала временные и они не поднимались так сказать с горизонтальной точки . А ведь до этого всего я была 50 кг 😅 срезала длинные волосы, плюсом потом красила их и превратила в мочалку даже это стремное каре 🙈 в итоге вес / спорт вернула ща пол года а вот волосы снова до поясницы отращивала 4 года 😵‍💫