Зачем покупают воду в бутылках?

Это пиво-то бесполезное?;) Вот зожники да, действительно бесполезные.

Вы глупая? Вода - самый полезный напиток. Соки -яд, там один сахар, кола тем более. Воду из под крана пить нельзя в России

Яркий пример сектанта любителя воды

Нет, я просто живу в цивилизованной стране. Где детям даже в школу категорически запрещено приносить соки (молчу про колу). Только воду. С чего бы это, а? Видимо врачи рекомендуют? Можете считать, что вы умная, а весь мир тупые

И что это за врачи такие? Ветеринары?

Не смешно

С учетом того, что люди - лишь один из видов животных, то все врачи - ветеринары

Тётя, я тебя и не собирался смешить. Антинаучная пропаганда на тему пития воды, бред по поводу вреда сахара, как раз и пошел из цивилизованных стран. В Немытой эту моду подхватили с еще большим энтузиазмом и только ученые пальцем у виска крутят, глядя на вас.

Не глупите. Информация сейчас легко проверяется, думаю никого учить не надо. Знаете, где самая высокая заболеваемость кариесом и диабетом в мире? В южных странах, где пьют свежевыжатый апельсиновый сок

### 1. Кариес и свежевыжатый апельсиновый сок
- Кислотность и сахара: Свежевыжатый апельсиновый сок содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, сахарозу) и имеет высокую кислотность (pH около 3.5). Кислота размягчает зубную эмаль, делая её уязвимой, а сахара служат пищей для бактерий, вызывающих кариес. Частое потребление сока, особенно без полоскания рта или чистки зубов, увеличивает риск кариеса.
- Частота и способ употребления: В странах с высоким потреблением апельсинового сока (например, США, Бразилия, Испания) риск кариеса может быть выше, если сок пьют часто, особенно натощак или между приёмами пищи, так как это продлевает воздействие кислоты и сахаров на зубы. Роспотребнадзор отмечает, что сок натощак особенно вреден для эмали.
- ВОЗ о сахарах: Всемирная организация здравоохранения связывает высокое потребление свободных сахаров, включая те, что содержатся в соках, с повышенным риском кариеса. Это особенно актуально для стран, где свежевыжатые соки являются частью ежедневного рациона.

### 2. Диабет и свежевыжатый апельсиновый сок
- Гликемический индекс (ГИ) и сахара: Свежевыжатый апельсиновый сок имеет ГИ около 50–55, что ниже, чем у многих сладких напитков, но выше, чем у цельных апельсинов (ГИ 34–46), из-за отсутствия клетчатки. Сок вызывает более быстрый скачок глюкозы в крови, что может быть проблемой для людей с диабетом или предиабетом. Исследования показывают, что регулярное потребление фруктовых соков связано с повышенным риском диабета 2 типа, особенно при потреблении более 250 мл в день.
- Противоречивые данные: Некоторые исследования, например, опубликованные в Journal of Nutritional Science, утверждают, что 100% фруктовые соки (включая апельсиновый) в умеренных количествах (до 250 мл в день) не значительно влияют на уровень глюкозы и инсулинорезистентность. Однако большинство экспертов сходятся на том, что цельные фрукты предпочтительнее соков из-за клетчатки, замедляющей усвоение сахароа

Во всем мире пьют воду. И только в дремучей России до сих пор не доперли, что сладкие напитки - яд. С детского сада везде сахар, этот мерзкий приторный чай, компоты, все с сахаром.

Ну у них нет хорошей стоматологии. А потребление сахара и возможность появления диабета вообще не связаны. Тут генетическая предрасположенность больше влияет. Вы прям идеальная жертва маркетинга.

Где, в Испании нет хорошей стоматологии? Очень смешно. Причем тут маркетинг? Я живу в стране, где воду никто не покупает, потому что она из под крана хорошая, вкусная и практически минеральная. Даже в ресторанах графин воды из под крана приносят бесплатно. Просто люди думают о здоровье. Кстати, когда начинаешь пить воду, понимаешь, что вкуснее напитка и нет) Серьезно

Короче, что мне с вами спорить. Пейте что хотите. Просто Россия от цивилизации всегда лет на 50 отставала, может через полвека допрет и будет нормой. Вы не представляете, какая в западных странах профилактика кариеса с яслей. Сладкого не дают, сладкие перекусы запрещено приносить с собой, напитки тем более, каждые полгода приходит врач и учит чистить зубы и проводит беседу. И знаю многих людей 40+, у кого ни одной пломбы. А вы пейте дальше сок и колу мерзкую и еще доказывайте, что это нормально. Свои мозги не вставишь

Причем тут Испания? Речь о неграх в Африке. Я удивляюсь каждый раз этому форуму. Игра в глухой телефон. Тёти, учитесь читать.

Я вам со стороны науки пытаюсь объяснить свои мысли, вы же сыпите фигней из женских журналов.

Какие негры, какая Африка? Они там пьют свежевыжатый апельсиновый сок? Боже, там даже апельсины не растут😅 Им там жрать нечего. Я тоже балдею от вумановских экспертов

Я не читаю женских журналов… Наука уже давно доказала, что сахар вреден, поэтому давайте не будем из пустого в порожнее. Знаете, сколько кусочков сахара в бутылке колы 0,5? 13 штук. В такой же бутылке апельсинового сока - 11 штук. Проверяйте где хотите эту информацию. У меня все.

Ссылку давайте на исследования о доказаном вреде сахара на организм здорового человека? Все исследования публикуются.
Не ищите их нет, ссылаетесь на слухи и псевдонаучные статьи, которые необразованные люди друг другу пересылают.

Вы массу сахара некими кусочками измеряте?😆
Вроде, как там на бутылке указано точное количество на 100 мл. напитка.

Этих хватит? Это маленькая часть, на русском языке. Есть еще миллион в англоязычных источниках, но боюсь вы не владеете языком. Просвещайтесь

Да меня, как раз, на русском языке источники не интересуют. Сами то хоть одно исследование открывали? Имеете представление о химии и биологии, хотя, бы школьный курс?

Ссылку, хотя бы на одно исследование на английском. Которое вы сами прочитали и можете пересказать своими словами. А сыпать статьями, часть из которых псевдонаучные, такое скопировать каждый может.
Почитайте, потом перескажите, обсудим ваши доводы, если образование у вас позволяет. У меня-то позволяет. Просто, общаясь с вами создаётся впечатление, что общаешься с бабушкой, которая учебником по химии только печь топила. Кстати что думает по этому поводу академик Кадыров?

Или проФФесор Янукович.

Читайте сами, для меня такие базовые вещи очевидны. Живу в стране с развитой медициной и большими профилактическими программами начиная с детского сада. Я не понимаю вашего отрицания