Похоже на выгорание или апатию. Тут либо психолог, либо полноценный отдых и исключить все, что вам в тягость - взять отпуск на работе на месяц, делать только то, что хочется и приносит радость. Но возможно, что без помощи из этого состояния не выйти, это может быть вообще депрессия, которая лечится у психотерапевта