Девочки, подскажите, как перестать заедать стресс или от этого только психолог может помочь? Я ем и толстею и остановиться никак не могу.
пейте успокительные
Закрой чакры проглота
Сила воли или что-то подобное в таких ситуациях не то. Обрести внутреннюю опору, сходить в церковь, причаститься. Если со светской точки зрения – обрести новую доминанту, сместить фокус внимания на что-то другое. Хорошее, конечно. Тогда центр внимания на заедание постепенно погаснет сам.
Вам в жизни чего то не хватает, неполноценная жизнь, от этого и стресс
Мне кажется, что можно справиться и своими силами. У меня было такое состояние в декрете, когда я просто как не в себя кушала, причем ребенка уже не кормила. Остановить жор тоже помогли капсулы Тинни. Пила их в течение нескольких месяцев, они помогли нормализовать сахар в крови и избавили от постоянного чувства голода. На них, кстати, смогла скинуть все, что наела непосильным трудом :)