Стесняюсь выходить днем на улицу

Из-за здоровья ношу парик (андрогенная алопеция). Закрылась вцелом от людей. Первый парень раньше говорил, что я днем не очень красивая, а вечером как с картинки. Возможно, в совокупности развился комплекс сильный. Плюс сейчас живу в другой стране, с мужем, не работаю на данный момент, стыдно выходить днем "мол неработающая". Перед выходом на улицу начинается какая-то паника. Накоплений почти нет, деньги мужа тратить не хочу, может, где-то еще одежды стесняюсь своей. короче, ужас. не знаю, как всё это перебороть. Стесняюсь даже в светлое время суток сходить в магазин, вот дожилась #стеснение