Как вернуть легкость характера?

Вспоминаю себя еще два года назад. Было 25 лет, была какая-то надежда на хорошую жизнь, интерес к жихни, легкость. Самое главное -- это, наверное, надежда и вера. Не могу сказать, что все плохо, но я стала более приземленной. Была очень сильно влюблена, но так и не призналась ему по ряду обстоятельств. Прямо летала от счастья. А потом будто ушла в спячку, в какую-то вечную подавленность. Нет больше такого интереса к жизни, надежды, радости какой-то внутренней. Даже фигура поплыла, хотя раньше так блюла ее, без спорта и велика не могла жить. Все стало пресным и неинтересным почему-то. Взгляд какой-то суровый стал, мужчины особо не смотрят. В общем, всего 28 лет, а в душе как старушка, которая жизнь прожила