у меня мысль, как представлю что своими руками затт увеличу, нее, выпечка только по случаю, дети если просят, сильно просят. окрошка, корййская морковь,лаваши это все жидкость задерживает, аппетит разгоняет и дальше снежный ком вес на вес. ну нафиг оно, конечно, будут возрастные изменения, засосут в пучину.
Сама там побывала, на той стороне, несколько лет назад случился гормональный сбой, прыщи, +15 кг, отёки, стресс... всего не перечислишь. Какая радость, какой смех и веселье? Мысль одна - вернуть здоровье. Выходила и через 2 км падала без сил, какой там радостно наворачивать тортик и смеяться, это сейчас уже пробегаю 5 км по утрам, убрала 12 кг, надо ещё приходить и приходить в форму. И только недавно появилась радость жизни. Сейчас начала снова улыбаться.
А как не зайдёшь в сети - бодипозитив, улыбки, счастливые дамы за 100 кг - это реальность или обман?!