Женщина в снг (приблизительно навскидку, еще есть загородние, там сложнее все):
Встать в 5-6 утра, успеть йогой позаниматься, чтобы держать тело в форме, это полчаса как минимум. Или пробежка, если закрытый КП с нормальной дорогой". Нанести уход за кожей (от женщины же требуется быть с внешностью): сыворотки, крема, скраб от черных точек, очистка пор, массаж лица. Это от получаса до 45 минут как минимум. А на работу к 8-9-10 утра. Начать готовить еду мужу, детям (если они есть). Начать подготавлять мужу одежду к работе: достать рубашку, брюки, носки, галстук, повесить на видное место. Отпарить, прогладить, если это не было сделано в выходные. Достать свои шмотки, подготовить, отпарить, прогладить, если требуется. Душ, пока сохнешь 20 минут нарезаешь завтрак, что-то разогреваешь, ставишь чайник, турку для кофе. По готовности, идешь одевать нижнее белье, комбинацию, боди, нижнюю майку, колготки. Будишь мужа, детей для завтрака. Проверить правильно ли собраны портфели детей. Сделать прически детям к учебному дню (косы, колоски и прочее). Помыть посуду или засунуть в посудомойку хотя бы. Поторапливать детей, чтобы не опоздали к 8.
Нанести макияж, напомню, надо успеть к 8-9-10 часов утра в зависимости от графика. Нанести основы, консиллеры, контуринги и прочую дичь. Стрелки, тени, прорисовать брови, если нет нарощенных. Укладка волос плойками-утюжками. Это еще +10 минут к сборам на работу.
Выйти, дойти до остановки. Подождать. Поехать в толкучке. Кто-то пройдется по ноге, а ты на выходных чистила сапоги. Выйти на пересадку. Подождать 30 минут на бодрящем морозце, потолкаться. Выйти, дойти по мокрому слякотному снегу до офиса. Чуствуешь как отсырела обувь по дороге на работу?
Впереди полный рабочий день с токсичными коллегами, неадекватным начальством.