Почему говядина такая дорогая? Как гемоглобин поднимать???

ВыЛивать?
500 руб. плюс овощи и гарнир, пусть еще 250 руб. Итого 250 руб в день. Откуда пачаль? Ешь гречку.

Выживать! Вы со всеми так токсично общаетесь, цепляясь у буквам?
Итак ем гречку, но от нее тошнит уже. Хочется молодой картошечки с зеленью, хочется говядины, и не раз в месяц. Хочется красной рыбки, хоть горбуши, которая втрое подорожала. А она очень полезная и тоже для гемоглобина. Хочется черешни, а она тоже в этом году слишком дорогая.

Я уже не мечтаю о голубике, чернике, малине или семге, тунце, телятине, ягненке, кролике, креветках…

Потому что в России все подорожало, а зарплаты подешевели, труд людей обесценивается. Так жить невозможно! Как мне счастливо свою молодость прожить????

Фрукты свежие повышают гемоглобин . Так же сухофрукты .

Покупай таблетки. В сравнении с говядиной это копейки.

В Южном Судане дети голодают, им и не снилась говядина и качественные овощи. Подумайте, разве у вас есть основания жаловаться на ваш уровень жизни?

А, так ты молодая, не пенсионерка? Так работай и трать эффективнее.
Да, все дорожает, это не новости.
Отставить нытьё!

Малина в разгар сезона не очень дорогая

Если серьезные проблемы с гемоглобином, то при помощи продуктов питания его не поднимешь. Нужно искать причину низкого гемоглобина и лечиться, принимать лекарства.

Токсично с тобой общаюсь и обращаюсь не я, а твоя страна родная, пора привыкнуть уже.

200 лет назад крестьяне были вынуждены тяжело физически поработать в поле чтобы поесть пресной еды. А у вас есть супермаркет где круглый год полки забиты едой, которая даже не снилась вашим предкам. Разве у вас есть основания жаловаться на свою жизнь?

Я тоже в СПб. Черешня да, дорогая. Но сколько ее надо? Полкило купила за 300 рэ и мне на три дня.
Картошки молодой с зеленью наварить? 200 рэ.
Это ж сколько нужно зарабатывать, чтоб на еде экономить? 30к?

Ой...
А я по доставке за 1100 заказываю

А как печень готовите?

Супер

Ем старую
60р-1кг

20ть

горькие шоколадки отлично гемоглобин поднимают) молочный и белый шоколад не надо, там один сахар, а именно горький)

Ооо спс

А я свининой подняла

что-то как раз дешево
хорошие стэйки 5000+ за кило

а зарабатывать не пробовала?

иди на рыбалку

или за ягодами в лес, хотя не знаю когда у вас там сезон

за то вы супердержава, и "Крым пока ваш"

можно гематоген в аптеке взять, он копеечный) потому что если дойдет, до тяжелой ситуации, там какой-нибудь эритропоэтин выпишут, а он таки дорогой, как моя жизнь😅 лучше гематоген, печень коров и шоколадки кушать периодически)

А при чем тут говядина? В ней мало железа. Это скорее для белка.
Куриные сердечки и печень - вот где железо и это дешево. Но лично я такое есть не могу и принимаю дорогие добавки железа на постоянной основе, а белок набираю просто мясом говядины/курочкой, креветками, сыр, яйца, кисломолочка.

В моей стране говядина по 15 - 17 евро за кг. Тоже особо не разгонишся.

Мужика себе нормального найди или работай лучше. Как бы 2 варианта.

Чтобы таблетки железа усваивались, нужен допустимый общий белок и медь + к меди цинк 1:1 разнося по времени.

Нужно пить исключительно свежую бычью кровь тогда поднимется гемоглобин а мясо не поможет повысить уровень гемоглобина,пейте таблетки железа а лучше делайте уколы или капельницы

Если говядина кажется вам дорогой, обратите внимание на свои доходы. Может быть, вы просто не умеете зарабатывать?

А чо так, всего лишь 200 лет...
Вот 20000 лет назад вообще в пещерах жили - и ничего.
Эх ты, лахта, мелко пашешь.

пАчаль?

200 лет назад пресная еда была доступна только дворянскому сословию.
Крестьянам приходилось довольствоваться солёной.

Пить кровь свежую?
Ешьте отварные коровьи глаза, Головин. Говорят, полезно для здоровья.

А мы живем на деньги мужей и в ус не дуем.

Стоит места искать, где подешевле.
Я килограмм говядины покупаю ~ за 800₽, а на кости кусок (для шурпы хорошей) и вовсе за 500₽.

Касательно гречки, совет; добавляйте в нее обжарку, будет лучше

А вы в Судане живете или в России?

Зачем затыкаете людей, которые просто хотят жить адекватно, такими детскими обесцениваниями?

Хотите жить ещё лучше, тогда нужно достигать качественно нового уровня жизни, так как люди ещё не жили ранее.

Согласна.

Поэтому вернемся к вопросу, который я перефразирую: почему вы противоречите своей позиции и говорите, по сути, смириться с нынешним положением, сравнивая Россию с Суданом?

Для поднятия гемоглобина и ферритина ем бады. Вообще не признаю магазинные мясные продукты. Во первых, все перемороженное и не вкусное. Во вторых жалко животных. После просмотра фильма "Земляне" вообще покупной кусок в горло не лезет. И тут речь не про отказ от мяса вообще. А именно про жестокость. Кушаем только свое мясо. Потому что знаю, в каких условиях животинка содержалась, что не мучалась, и какого качества мясо. Я его и так очень мало ем, по этому и добираю гемоглобин через бады, если б не семья, вообще бы он употребляла.

Ну а если по теме, я вообще не знаю, сколько нужно зарабатывать, чтоб экономить на еде. Нас 4го в семье, 2е детей. Согласна, цены на все растут не пропорционально росту зп, но на базовых потребностях не экономим

Если вы не можете увеличить заработок, тогда вам и приходится уменьшать расходы на продукты. Ничего не поделаешь!

Для поднятия гемоглобина я бы вам посоветовала покупать куриную печень. Всего в 100 граммах этого продукта содержится около 90% суточной потребности человека в железе.
Я покупаю сразу 2 кг, готовлю куриный печёночный паштет. Часть съедаем, часть замораживаю порционно. Когда надо - тогда и разогрею на сковороде.

Ещё бы посоветовала покупать куриные сердечки. Тоже гемоглобин повышает этот продукт.

Ещё есть растительные недорогие продукты, в которых много железа. Яблоки, свёкла, гречка и другие.

Автор, мы говядину вообще не покупаем, едим в основном курицу, берём филе, из него делаю гуляш, это быстрее и мясо нежнее, покупаем печень куриную, супы варим и гемоглобин у всех нормальный, вы видимо крови много теряете и надо решать проблему там, может у вас по гинекологии что то не в порядке, принимайте дополнительно железа хелат, курсами, он не дорогой.

Опасно, войдёт во вкус и отгрызёт, приняв за кусок говядины.😂

Есть такое мнение, что если уже установлен дефицит (железо или другие), его уже просто едой не поднимешь, надо принимать препараты.

что не так с говядиной? у нас она есть, на 500 р. можно кило купить.
а у вас спецавантюра идёт пятый год, тут уже не до мяса.

Почему именно говядина?
В куриной печени полно гемоглобина и стоит недорого.
Купи гематоген в конце концов.

А сколько картошка стоит сейчас ? Я просто не в курсе, как-то не смотрю на цены, в целом +- чек понимаю сколько будет.

Какой гемотаген, при реальном дефиците нужно пить лекарства и понимать причину и сначала ее устранить. А не просто говядиной и гемотагеном закидываться.

Ты туда и катись

Кремлебот помойный

Соси сам

У меня после 2 капельниц 2 года назад гемоглобин больше не падает при плохом питании.
Сама в шоке.