Как перестать бояться измены?

Девочки, я очень тревожный человек. Сама по себе эмоциональная и ранимая. До мужа были неудачные опыты в отношениях, где меня предавали и изменяли.
С тех пор я закрылась в себе в плане доверия, мне очень тяжело доверять парням, начинаю думать о плохом. В отношениях всегда теряю себя, полностью погружаюсь в человека.
Недавно вышла замуж. Муж знает мои слабости и качества. Не смотря на то, что у меня проблема с доверием, он рядом. Но у нас тоже были проблемы в отношениях до замужества, мы оба изменили друг друга в начале отношений, когда только познакомились.
На измену я отталкиваю не уверенность, поскольку мы не знали друг друга, виделись очень мало и таким образом нам был тяжело привыкнуть друг другу, да и жили как обычно, общались с кем угодно, гуляли с кем хотим.
В итоге осознали со временем, что любим друг друга и наши отношения полностью поменялись. У нас есть доступ к телефону, к аккаунтам. Скрывать нечего. Муж никуда не выходит, работа дом.
Я постоянно накручиваю себя, что мне изменяют, даже если это чувство исчезает, я начинаю думать о плохом, что может он хочет или уже с кем-то просто общается в плане девушек.
И дело даже не в том, что была измена в начале отношений, дело скорее в том, что у меня всегда были нездоровые травмированные отношения. Как дальше с этим жить я не знаю. Хочу насладиться наконец, ощутить этот брак по полной, а я постоянно боюсь, что мне сделают больно. Как будто комок какой-то.
У кого была похожая ситуация? Как с этим бороться? #недоверие