Помогите разобраться в себе

Вы сейчас, похоже, не столько между двумя мужчинами, сколько между двумя состояниями себя. С одной стороны привычная жизнь, брак, сильная привязанность, надежда, что ещё можно всё вернуть. С другой,ощущение, что как женщина вы давно голодаете по вниманию, желанию, эмоциональной близости и живому контакту.

И проблема здесь не только в сексе. Из вашего текста чувствуется, что вы очень давно не ощущаете себя желанной рядом с мужем. Когда человек годами сталкивается с отказами, отговорками, холодностью, отсутствием разговора и ещё при этом слышит обесценивание и обзывания - самооценка начинает разрушаться. Отсюда и мысли: «а вдруг я никому не нужна».Но то, что другой мужчина вызвал в вас такие эмоции, как раз говорит об обратном. Вы не остыли, не сломались, не потеряли женственность. Вы живая женщина, которой очень не хватает тепла, интереса и ощущения, что на неё смотрят с желанием.

При этом я бы не советовал сейчас резко бросаться в роль любовницы. Не потому что это плохо, а потому что, судя по вашему состоянию, вы очень эмоционально вовлекаетесь. Вы сами пишете, что вас от одного поцелуя накрыло. Значит, для вас это не будет лёгкой историей просто для секса. Скорее всего, чувства станут ещё сильнее, а внутренний конфликт тяжелее.

И здесь важно честно посмотреть на ваш брак. Три года без секса, отсутствие диалога, постоянное раздражение и обзывания - это уже серьёзный кризис отношений, который сам по себе никуда не денется. Но пока вы боитесь остаться одной, вы как будто терпите и откладываете решение. Ваш страх понятен. После 10 лет отношений очень страшно разрушать привычную жизнь, особенно когда есть мысли про возраст, будущее и кому я потом буду нужна. Но 30 лет - это вообще не конец жизни.

Мне кажется, вам сейчас важно не выбирать срочно между мужем и любовником, а сначала понять, чего вы вообще хотите для себя. А для этого я приглашаю вас на консультацию. Связь через тг Прикройте гештальт и вк-сообщество Елизавета Полет