Физически плохо от общения с бабушкой или находится рядом с ней

К сожалению плохих воспоминаний с ней больше, чем хороших . Особенно когда она начала пить лет 20 назад вместе с дедом . Дед бросил в 2012, а у бабушки то пить каждый день , то просветы и прекращение на месяц максимум . Жалуется на деда что он ее то бьет ,то ругает . При том что я сама видела как она его активно провоцирует криками и оскорблениями. В детстве мама была вынуждена оставлять меня с ней. И я дышать бояласб в ожидании ее урагана эмоций . Помню как при мне маме сказала ,что ты должна была сделать аборт . Или как бабушка переворачивала любые мои слова и утверждала маме что я говорила то и это , хотя этого не было . Мама ей верила и наши с ней отношения были довольно тяжелыми. Или в последние пару лет уборка в ее доме это нечто , истерики л том что нельзя использовать чистую воду и дает постоянно пыльные тряпки и ведро с такой же водой , потом напьется и громко высказывает недовольство уборкой , иногда мне приходилось откровенно бежать с сапогами или туфлями в руках чтобы не слышать и не видеть всего этого . Года 3 назад я опьянении она сказала что хоть бы меня изнастиловала толпа , чтобы я поняла какая жизнь тяжелая .
Часто говорит о соседке , которая за тысячу ей хоть уберется , хоть что но будто делает мне одолжение прося об уборке меня .а я уже почти не верю в существование этой соседки . Любое действие в плане хорошей уборки займет у мен час с копейками , а с бабушкой и ее постоянными разговорами переходящими в словесную грязь на все уйдет все 5 часов если не больше .
Также бабушка прекрасно знает , что если она гаснет трепать нервы маме , то ты потом будет срываться на меня ,еще и звонил потом маме чтобы эффект проверить . Вот завтра опять зовет занавески снимать ,я не против помогать , но мне физически плохо рядом я ней , так как не важно что я скажу , эффект будет непредсказуем .как справиться с этим ?не обращать внимание не всегда получается