Когда я умру, храни мне, пожалуйста, верность до конца

🤝🏻
🙂

Не хотела сегодня вообще заходить вечером. Надо, думаю, режим сна восстановить)

60-70 г белка это же немного совсем, 300 г творога и протеиновый батончик. А у вас кг мяса каждый день.

Я Ляль! ну иди же красотка) сюда иди

Там у тебя ачма на предыдущей фотке была?

Да вы тоже спортсменка форума 💪

Да я уже собственно здесь)))

Тут ещё и не такой беспорядок, да и надо ли теперь теперь поддерживать "образцовый дом ветеранов сцены"?
По-моему и так уже сойдёт, раз всё н@епнулось и закончилось.
Фенита ля комедия.

А ты то чего не спишь, тоже сова или выходной сегодня и можешь себе позволить ночные бдения?

У тебя пожрать есть что? Выпить?

Я просто качаю обычно только одну мышечную группу. 2 упражнения 3 подхода, ну и пресс паралельно, пока восстанавливаюсь, что бы время зря не терять, в общем не нагружаю себя особо 💁🏻

На восстановление режима сна я уже и не надеюсь. Давайте поболтаем.

Я просто удовольствие получаю от нагрузки. И сейчас она меньше. Просто было так года полтора, когда из зала не вылезала, потом просто времени уже так много не получилось на это тратить. Я писала как-то уже. Так же вечером и без ника)

Хочу угостить тебя куриным дошираком)

могу позволить)

В бургере всего 420гр фарша это 80гр белка, + сыр и булка в общем приблизительно 90гр

В котлетах 700гр = 112гр белка.💁🏻

Кто?🤔

Да ничего не наеппппнулось)))

Подумаешь, одна принцесска свалила в закат) У него то функция была единственная по нахваливанию его. И где-то оказалось, что нахваливают лучше))

Не грусти)

Пс. ничего не имею против него, просто тебя утешаю)😘

Как у вас дела?🙂

вот-вот!
Вайт то остался, хвали - не хочу😃

Но вообще-то я тоже много раз слышала, что даже если мышца не болит, то все равно ей надо 2-3 дня на восстановление. Тогда наростить проще)

😄 Ну вот болтаю, раз уж зашла)

тебе нравятся ласки пупка?)

О, это такое дорогое удовольствие)
Премного благодарна)

Запивать паленым спиртом наверное будем 😄

Принцесска свалила, и народ тоже свалил, уже неинтересно))

Мы уже похвалили вчера.

Значит не она)

Ну это такое слоеное тесто . Очень много тонких нежных слоев, а между ними сыр) Я люблю)

как же вы раньше без блейда жили?!))

Конечно, надо время на восстановление. Все спортивные секции 3-4 раза в неделю. Зачем тренироваться каждый день, если не готовишься к Олимпиаде?

😄😄
У меня впечатление, что и Блэйд вполне может вернуться)
Он все таки тролль) И озвученная причина его ухода, возможно, тоже троллячья)
В общам, может не выдержать и заявиться, даже если и в новом образе)

Спасибо, конечно, за поддержку

но что-то он с собой всё же забрал 🔥, меня, как от розетки питания отключили и реально у меня нет "реплик".
И это не грусть, а как пустота.
Впрочем, расцениваю его уход тоже, как некий знак. Так то он прав, тут не хвалят, тут -- токсики. Есть места куда более приятные в этом плане для общения, полезнее.

А если клон сильно напрягает, ты только дай знать и его сразу👉🔪
Но мне показалось он как разрежает тут обстановку, а ещё маякует, гад

Не видишь. Кло взгрустнулось. Начинай ночной полив. Фотками. 📷 💦💫Отдувайся за всех. 🙊

Боль =/= рост мышцы, особенно очень сильная. С восстановлением согласен, хотя 8 часовой сон имхо обязателен. Я стараюсь даже по 9 спать

Не напрягай его этим, пожалуйста

Мне вообще ласки нравятся) Как и пупка)
Хоть смешно звучит))

А я толком и не читала что он пишет, другим почему-то были интересны эти фантазии и срывание масок.

По-моему, все как раз тут)

Сисяша любит страдать, просто упивается "горем"😃
Этот ушел, придет другой, форум же

Да уж, было такое)

Не, у меня обычная сырная лепешка из ленты, вообще я обленился, раньше делал хачапури сам, чуть ли не каждый день 🙃

С утра кто-то писал предположения, что это Вайт за Блейда аудио записывал.

Как-то слабо. Люблю, чтобы как взял, так, чтобы аж шарики за ролики 🛼 закатились

а я это в ПЭ увидел, там целая тема есть)

если и вернётся, то уже не им.
но, что-то сильно сомневаюсь в его камбэке.
Пусть живёт спокойно, ему не дадут теперь тут резвится

Не, ну это уже местные извращенческие домыслы)

Сисяша ответила, как источник энергии!

Хачапури тоже вкусно. Особенно, свое конечно, свежее)

Это он на двач еще фото свои не выставлял, вот там реально можно посмеяться 😅

Тут много паранойи. Один Омик с его вечными подозрениями. Хотяя.....😆 Я не так долго на вуман. 😎

Целая тема?))) Ты когда написал, я немного представила, что там может быть. У меня получилось не так уж много вариантов. Если не применять еще и подручные средства)

По мегрельски особенно!🤭