Когда я умру, храни мне, пожалуйста, верность до конца

У Сияния 5 размер груди, а у тебя какой?

А мама ваша как к этому относится, одобряет такой режим питания?

Я уже писала. Если у тебя память хорошая, то вспомнишь!

С тем, что на фотке.

Очень тяжело с одноразового перейти на двухразовое. На трёхразовое вообще нереально. Где найти время на потребление пищи?

А какие еще хобби есть?

Повтори проверю тоже самое скажешь или нет👆

Пока только опускается, я под 100кг весил раньше)

Он же много бегает, плавает, тренируется, чтобы сжечь калории.

Моя мама прислушивается ко мне во всех вопросах связанных с диетой и спортом. Но ей неудобно питаться раз в сутки.

100 кг? Ты не каккал подолгу терпел?🙄

Для меня это стикер💁🏻‍♂️

Согласен. Не понимаю зачем столько времени тратить на готовку и потребление пищи, а ведь некоторые и по 5 раз в сутки едят и даже больше🤷🏻‍♂️

На трехразовое можно. А некоторые умудряются 5 раз в день питаться маленькими порциями. Работающему человеку трудно это осуществить.

Зачем так мучать себя. Вкусно пожрать удовольствие. 🍕🍔🍟🍗🍖🍩🍮🍦🍦🎂🍪🍬🍎🍉🍌

Пойду пожру. 😆😋

Мне нравится читать статьи связанные с психологией, ну и шахматы❤️

😂 А куда ты время деваешь. Бездельник же. 😦

И массаж, и вкусно покушать.

На форум у всех уходит много времени.

У них наверное полностью отсутствует личная жизнь и они 100% не работают и живут на кухне.

Ещё был бег💔

Двухразовое очень сложно. Это же придётся тогда перед работой ещё идти есть.

Там немножко, тут немножко 😅

Обычно так делают качки, у многих все в порядке с личной жизнью, но все равно..

Поэтому форум лучше совмещать с кардио

Можно в обед на работе и на ужин.

По ночам вы тоже бегаете?

Ночью я отхожу от бассейна, лёжа на диванчике🙈

Можно есть такое, что не надо готовить. Готовить разное на 5 приемов пищи, упахаться можно.

Вот такое я уважаю, полежать мы все любим.

Так можно делать только если женщина полностью обеспечивает мужчину, чтобы он ел в качестве работы.

Ужас. А вуман когда?

Да, была пауза. От того сейчас ещё вкусней будет.
Котлеты из индейки. Овощной салат.
Но завтра планирую сделать может свинину потушить с овощами-кореньями, приправами в подливе, что-то наподобие жаркого с небольшим "азиатским" нюансом, но мясо кусочками предварительно обжариваю.

Работал за семерых, ел за четверых.

В рабочее время.

Свиная шейка самая вкусная часть😋

Это на шашлык беру обычно, стейки, а для "жаркого" беру часть, например, окорок

Мне просто кажется, что свининую шею невозможно испортить.
Но для шашлыков шейка - must have ❤️

мне в этом блюде нравится как раз более "постное" мясо, удобно нарезать кусочки

Я делаю шашлык из свиной вырезки.

😋 На такое и 🐲 может прилететь. 👈

Понятно, буду ждать фотку вашего блюда, если это возможно😌

Не любите жирное мясо?

мммм. неужели отвлечется от "моделирования" с чтением.
Пусть летит по направлению окея 24 часа или ленты.
Он прекрасно подъедается в кулинарии

Я из за этого Белого опять на сладости подсел. Было время, пол года не ел. Сейчас как с цепи сорвался. 😖🍫🍬🍨🍰

Пробовать надо...по возможности, а не фотки рассматривать😎

Так вы и ходить начните, больше сладостей - больше движения😉

Если будет выглядеть аппетитно, то придётся готовить💁🏻‍♂️

Я не люблю прожилки.

Отличный совет. Вместо работы. 😂