Когда я умру, храни мне, пожалуйста, верность до конца

ох уж эти мурчики да вайтики

Желчью не захлебнулось?😂😂😂

🤭

классная кола, жалко у меня такого нет😂

в магазинах одна пародия на английском, вот он ориджинал

но без прикола шоколадка россия щедрая душа очень вкусная, я помню прям нравилась

Пока только известно, что вы не поддерживаете подсчет кбжу🤷🏻

В любом случае мне было бы интересно выслушать что для вас является "правильным" питанием 🙂

у тебя была как то шоколадка с цукатами вроде -- белый шоколад и в названии был delux, не помнишь и понравилось?

Так, выше много лести и сравнений 🙄

Я и самую дешевую пью, без сахара, мне вообще не принципиально, я не коламан😌

Baby fox вот эти намного вкуснее☝🏻

Ничего особенного, как по мне🤷🏻

Моя знакомая по 4 литра в день ее пьёт на работе)

Столько колы только на сегодня?

Что ж вы не пишете чем наелись?

Я по 3, но без сахара🫡

Мне мама в России покупала конфеты ручной работы из хорошего магазина.
Там внутри сухофрукты с орехами, и покрыто шоколадом, обалденно.

Я рецепты уже посмотрела в Инете, буду сама делать, ещё буду какао добавлять и кокосовую стружку)

Не, купил что бы с собой брать

Мои любимые были Кит Кат. От Нестле. Но они свинтили. Собаки. 😖

Ты меня оскорбить хотел, чтоле?😂 Прям жалко тебя стало🤦

Я не пойму вы серьёзно это?🤔

Тогда могу понять почему меня на другом форуме хотели 🔪😵

Вы прямо как в том анекдоте про алкоголиков, которые 2 л воды не пьют, но водки или пива, пожалуйста. Только у вас вместо алкоголя газировка. Это я как-то пропустила, что вы все это дело еще и колой запиваете.

"Пока только известно, что вы не поддерживаете подсчет кбжу"

почему? писалось о тех же калориях, да как и остальном, что это дано скорее, как общая, весьма приблизительная "система координат", и показатель калорийности худо-бедно работает --

Правило "меньше ешь, больше двигаешься -- похудеешь" не отменялось, но нужно также учитывать массу факторов, влияющих на работу организма для поддержания его в показателях "нормы", того же состояния здоровья, сюда же относятся и когнитивные функции, потому что тот же недостаток "жиров" в ряде продуктов приводят к их расстройству

Так сладкого ничего нет. Бутики с сыром Рикотта. И чай с лимоном. 😩 А хочется 🍩🍦🍫

не такая сладкая?)
а название скинешь или ту фотку если осталась?
на вид очень симпатично выглядело

Но она же канцерогенная!!!🤔

Да, к сожалению, но вы попробуйте вот эти шоколадки, должны понравиться🤗

Я делаю такие с сухофруктами, орехами, какао, кокосовой стружкой. Вкусно получается😋

Еще как серьезно. Но я сам виноват. Нашел оправдания своей слабости. 😁😋

тебе явно не достает "удовольствия")

Ну так кола и алкоголь это небо и земля🤷🏻

Лично я шучу, когда пишу, что "сбиваете людей с истинного пути". Думала вы поняли. Про него не знаю. Хотя рецепты тортов мне и правда везде вылезают. Ну оно и понятно, раз рецепты искала.

Можно совмещать. Иногда. 👌

Ну так ведь баланс кбжу подразумевает и норму жиров в т.ч.🤷🏻

Трудно делать? Я не пробовала ещё) вообще хочу делать десертики, но легкие)) там те конфеты ещё с черносливом были) но там сотни рецептов. И так красиво выглядят)))
А знакомая итальянка Тирамису делать учила))

огда могу понять почему меня на другом форуме хотели 🔪😵

😆😂😁😭 Женщины?

Бутики тоже неплохо. Если сильно охота сладкого, можно и самому испечь)

Точно. Пойду хоть курну. 🚬

Я тоже рикотту прикупил 👍🏻

Эта?

А воды 2 л пьете?

Вау эффекта не было у меня, в общем ожидания не оправдали реальность..

Не более чем излучение от смартфона и маринованые огрурцы🤷🏻

Я с этим согласен, но и мотивации не у каждого достаточно себя сдерживать..😶

Вот как меня там любят 🤭

Блендер хороший, мощный нужен, чтобы мог перемолоть орехи. Я даже делала пп пирожное "картошка" из нута, но это скорее на любителя. Можно еще такой десерт: спелые бананы размять вилкой, добавить какао, йогурт и растворенный желатин. С протеином можно разные тортики печь или с хлебцами делать.

🙄

Как мне там неоднократно писали: "тут женщин нет!" 🤷🏻

смотря ещё каких жиров.
Помимо этих показателей нужно ещё и биохимию понимать

Интересно, спасибо)

Утром стакан, во время тренировки литр +- и на ночь пол стакана💁🏻