Проблема в общении

всем добрый день, хотелось бы поделиться накипевшей проблемой. Мне 19 лет и я перешла на второй курс, переехала на новое место в общежитии, познакомилась со многими новыми людьми, тут у меня появилась и подруга.
Суть проблемы в том, что я не могу полноценно общаться с ребятами, подруга свободно заходит к ним в гости без приглашения, болтает с ними в коридоре, сидит у них по миллиард часов, а я так не могу… Очень сложно, я переживаю, что если зайду без приглашения, то мне будут не рады, я боюсь показаться навязчивой. А ещё переодически у меня бывают моменты, когда я просто закрываюсь ото всех, мне сложно как-то поболтать с кем-то потому что я боюсь, опять же повторюсь, показаться неинтересной, скучной, навязчивой.
Кто сталкивался с такой проблемой? Как вы выходили, боролись с подобными барьерами? #общение