Промойте мне мозги

Прошу помощи в промывке мозгов. Ситуация - у мужа случился роман на стороне,до секса не дошло, я узнала раньше. Были такие сильные платонические чувства. Начались жуткие разборки - и желание его уйти (но, оценивая сейчас его те действия на трезвую голову, скорее это было на"на публику", уходить не было в его планах - так, развлечься, но затянуло), я пыталась его выгнать (тоже "на публику", т.к. и в мои планы тоже не входило терять отца семьи изза какой то мимолетной ***). Вобщем после 2 -3 недель наших истерик, объеданий мною успокоительных таблеток, огромного количества выпитого алкоголя,опять начала курить, было решено сохранить семью. Прошло 3 месяца, меня "кошмарит" с каждым днем все больше и больше и легче не становится, наоборот по нарастающей. В моей голове зарождаются глупейшие мысли, планы. Сначала я думала, как бы отомстить той девке, разрабатывала план действий. Но мне было сразу сказано - попытаешься чтото сделать, меня больше не увидит никто. Пришлось проглотить и угомониться на том, и слава Богу, наверное, потому как могла натворить бед. Теперь в моей голове новые планы - я хочу встретить мужчину и бросить мужа. Из мести, чтобы он прочувствовал то, что чувствовала я.
Это все ужасно, меня это жутко пугает. И я понимаю, что могу наделать таких глупостей, совершить огромную ошибку и испортить жизнь и себе и ребенку и всем родным, которые за нас очень переживают. В первую очередь именно себе, т.к. мужа очень люблю и схожу с ума изза этого. и терять его не хочу. Я жизни не даю ни себе, ни ему, никому. Его извела уже до нельзя. Себя извела. И продолжаю изводить дальше.
дальше в сообщении