Я плохая жена

Добрый день! С мужем 4 года вместе, женаты 3 года, детей нет, муж человек не эмоциональный, пока был конфетно-букетный период, обнимал, целовал, после свадьбы все прекратилось, говорит, что ему не нужны все эти поцелуи и обнимашки, не говорит комплиментов, совсем, вот щелбан стукнуть, это всегда запросто или толкнуть легонько, внимания от него нет совсем, сидит за компом играет, я сама по себе он сам по себе, вначале пыталась разговаривать, что для меня важен эмоциональный фон, он отмахивался и говорил, что он такой, какой есть, никуда не ходим с ним, с работы и домой, можем сутками не общаться.или только на бытовые темы, что есть будешь или в этом роде. Потом у меня началась депрессия, я чувствовала себя ненужной ему, моя и так невысокая самооценка начала падать с огромной скоростью, чувство одиночества и ненужности все росло, друзей у меня нет, хожу из дома и на работу, иногда одна гуляю по городу. В прошлом году было так паршиво, что шла с работы и думала, зачем я иду домой, там меня никто не ждет, я опять приду, он откроет дверь, и сядет за комп играть,с сексом у нас тоже беда, в общем я чуть не шагнула под машину, хорошо, что за капюшон схватил стоящий сзади мужчина. Потом я стала сидеть на сайтах знакомств, вначале просто общалась, потом сходила на пару свиданий, ничего серьезного, просто пообщались, погуляли и общаюсь на сайтах до сих пор, мне очень стыдно за это, каждый раз обещаю себе прекратить общаться, но руки сами тянутся, и от этого еще хуже, чувствую себя изменщицей. Подскажите еще выходы из депрессии кроме сайта и общения с другими мужчинами. Немного о муже: муж обычный, меня не содержит, бюджет у нас можно сказать раздельный, он на свои, я на свои живем, зарабатываем одинаково, никто ни от кого не зависит. Мне 29, ему 35.