как пережить боль

Девочки ,помогите с советом мы с мужем 4 года, он все время называл меня скотиной, тварью ,из спальни выгоняли моя рода его раздрожала , я терпела ,а потом ушла ,он не хотел вернуть пожелал удачи ,сказал лучше найдёшь .Уже неделя а я скучаю ,вспоминаю что за ручки ходили , спали в обнимку и так хочу к еемуу, но он не мой ,что делать как пережить боль ,что другая вместо меня будет рядом