А вы прям уверены, что у Вас именно «панические атаки».
Просто данный медицинский термин имеет +- конкретное описание и это вполне излечимый недуг.
Есть разного рода варианты, которыми пользуются люди, для того, чтобы пусть не излечить, но хотя бы притупить данный недуг. Как вариант успокоительные, порой банально валерьянка помогает или некоторым помогает алкоголь.
Ну а если по сути вопроса про отдельный отдых, то тут со стороны Вам не кто не подскажет, у всех разная политика и разные стандарты. У меня Мама бывает отдыхает с подругой вдвоем и нечего. Бывает, что и я свою супругу отправлял, правда с ребенком на отдых. Тут вопрос в доверии с одной стороны, а с другой стороны может быть просто вашему мужу обидно, что Вы поедите отдыхать, а он что? 100% вероятность, что если отдых планировался на двоих, то значит он тоже придумает для себя отдых и так же без Вас поедет отдыхать.