Сочувствую, вам не повезло с психологом. Если им не доверяете, то почитайте техники проживания измен. У вас много внутренней обиды и невыраженной злости. Попробуйте написать письмо той женщине, где напишите всё что чувствуете, без цензуры и без сглаживания углов. Если во время написания захочется плакать, поплачте, побейте подушку, выразите всю ту боль, что застряла у вас внутри. Это письмо даже не обязательно будет отправлять вашей обидчице, вы можете его сжечь, тем самым отпуская всю ту боль, что останется на этих листках. Сама переживала измену, но я работала с психологом, мне повезло, что психолог хороший оказался. Это я привела один из способов проживания измены, но их масса. Ищите то, что поможет именно вам. Главное не глушите боль и не пытайтесь просто забыть, пока не проживете это до конца, оно будет всплывать. Позаботьтесь о себе, удачи вам, пусть у вас всё получится!
Так и шло дальше, даже когда вышла на работу она, если я раньше пришел - я готовлю, она раньше - она готовит, прям идеал, а не семья, многие знакомые с нас пример брали.
А потом замечать, что даже если и есть у нее время, то ей "некогда" заниматься домашними делами, постоянные отговорки, внимание мне стало меньше уделять, ну и как аппогей всему этому - попалась она на измене. Нашел не однозначную переписку, она отрицала, мол, просто флирт, не более, и встречалась пару раз в парке погулять.
Я ночь не спал, ошарашен был подобным, в телефоне у нее не копался, думал какое ей наказание придумать, что бы потом простить. Утром собираясь на работу ещё раз всё обсудили, и я предложил мол если ничего не было дай я в твоём телефоне почитаю, в ответ отказ. Я психанул, силой забрал телефон и ушёл, на улице такое начитал.... Телефону 2 года и вот все, что сохранилось как минимум за два года, и эти два года она знакомилась на сайтах и встречалась с другими. Пришел домой и выгнал ее, дети до развода оставались со мной. Развод дался мне тяжело. Пытался вывести на откровенный разговор, мол, объясни, зачем? Не хотела со мной жить, могла бы просто сказать. Не верила в чуства, можно было на время разъехаться и поискала бы лучшего кандидата, но без измены.
На все молчание. Единственное что выяснил, и то, правдами неправдами, был у нее парень, отношения длились с год и уходить собиралась, но не вышло что-то, не знаю, что и кто тому вина, за 2 месяца до того, как узнал об измене, она встречалась с тремя парнями сразу.
На детей алименты плачу, их беру к себе часто, с ней общения ни какого. У меня новая семья.Прошло 2 года до сих пор бывшая прощения не попросила,а мне это мешает в новой семье, на душе погано.
Как забыть, выкинуть из головы и жить с новой семьей?