Хочу написать заявление в полицию.Юристы или знающие,зайдите пожалуйста

Добрый день. Во время ссоры набросился,начал душить,были угрозы по поводу того,что убьет прямо сейчас. Кое-как вырвалась, как пришел в себя,умолял не писать на него,я согласилась с условием,что он никогда близко ко мне не подойдет.На следующий день ночью проснулась от того,что задыхалась, не спала всю ночь,утром поехала в больницу,диагноз-ушиб глотки и гортани, на шее ссадины,записали также,что это в результате нападения и душения(сорри,если не правильно слово употребила,не знаю,как назвать это). Пролечилась,сейчас вроде бы все в порядке,но он достает звонками..В общем,решила его проучить.Вопрос: с того момента прошло 4 дня,каким образом можно составить заявление,не поздно ли по срокам.Просо впервые сталкиваюсь с этой процедурой,помогите пожалуйста.