Худенькие мало едят?

Ой ёёёёё... очень хорошо, что у вас есть это понимание. вы на грани именно БОЛЕЗНИ, анорексия называется, пока легкая форма ( считаете себя толстой при 167 и 49 кг, боитесь потолстеть). Будьте осторожны!

Могу сказать что не в чем себе не отказываю при этом только филейная часть аппетитная) так что зависит от генов.

не то чтобы мало ем, но не все ем. и быстро наедаюсь. самый большой прием пищи на завтрак, не знаю почему, но с утра хочу есть. вместо обеда легкий перекус, на ужин гдето 2/3 по калорийности завтрака. знаю что не идеально питаюсь, но мне так комфортней всего. не ем белый хлеб, чипсы, сухарики. чай пью без ничего, не люблю печенье или конфеты. фаст фуд ем раз в 2-3 месяца. короче мне видимо повезло, что моей любимой едой является здоровая пища, люблю мясо, овощи, морепродукты, творог.

все очень просто. когда женщине становится необходимо кормить мужа и детей, то она это же ест и поправляется. я когда одна могу съесть чай+конфета на завтрак и чай+хлеб с помидорами или суп на ужин и мне хватает. а муж вечно то колбасой в комнате навоняет, то огурцами свежими, то яичницу пожарит. в общем ест-ест-ест. от запаха еды я тоже начинаю хотеть есть. к тому же мужчинам и детям приходится готовить мясо, гарниры, салаты, в том числе майонезные, держать колбасу и сыр, печенюшки. я медленно но верно набираю жирок, потом одумываюсь, худею и все по новой. 170-55кг, норма 50, 36 лет

Я худая, мама худая, бабушка вся морщинистая и худая, сестра худая-моделью работает. Никто из нас в еде себя не ограничивает, но и не объедаемся. Генетика такая просто и культура питания в семье - много овощей, мало сладкого и жирного.

Когда ездила с друзьями в Турцию на две недели со всё включено, только я не поправилась ни на грамм. Остальные набрали по 5-6 кг. Объедались одинакого)

Мама обожает мучное, часто печёт и поедает с удовольствием. Весит 55 кг (рост 166) и это в 57 лет.

Меня больше ужасает ваша орфография.

Мне 40 лет, 42 размер одежды. На еде не зациклена вообще. Даже не могу сказать, много я ем или мало. Если застолье какое-то, с удовольствием всё перепробую, а в повседневной жизни вообще не задумываюсь. Если увлечена чем-то, работой например, вообще о еде забываю. Но полноценный ужин обязательно, всегда.

Не буду врать я худая потому, что мало ем хотя у меня тонкие кости и я не склонна к полноте летом бабушка за 3 месяца может и на 12кг откормить а те кто говорит, что ест много и не толстеют им просто кажется для одного это много для другого мало

Жена брата худющая, а ест больше, чем он. И вообще часто худые много едят. Во-первых, им себя ограничивать не нужно, во-вторых, у них обмен веществ ускоренный, сгорает все моментом, потому и худые. Но, как правило, желудки у них больные. или кислотность ненормальная.

У меня мама стройненькая, хотя и родила двоих детей. Просто она астеник по строению. Мама может за раз либо много съесть ( в моих глазах это много), либо мало за присест - как ей хочется. Бывает применяет она диеты, следит за питанием - а потом ест что хочет - и хорошо выглядит, ну поправится максимум на 3.5 кг (при неправильном питании).

Я с детства активная, в смысле не могу сидеть на месте долго, мне надо двигаться, видно поэтому у меня такой обмен веществ - судите сами, лялькой только двумя бутылочками молока напивалась:) в детском возрасте кушала мало, когда хотелось, сладкое не особо приветствовала - его было мало. в подростковом возрасте я ела побольше порции, не совсем правильно питалась, а последние три-четыре года я как-то опять перестроилась - ем мало, но часто, через каждые 2-3 часа. когда пмс, срывает крышу - хочется сладкого, после как отрезало.

а если праздники - я конечно кушаю и белый хлеб с маслом и торты с конфетами, просто в перерывах я либо на улице гуляю, либо спортивные движения сделаю - и максимум 1 кг привес.:)

Так что - как ранее говорилось, есть разные "виды" худеньких - кто от природы, так они правда, едят мало - наедаются комочком, есть такие кто следят за питанием, поэтому и худенькие, а есть еще такие кто ест что хочет и часто - но при этом худой. правда, товарищи, в основном всё от организьма зависит :) гены

Не от организма это зависит, а от объема пищи. Сколько это сильно обжираются? Максиму 200 грамм еды за раз. Желудок маленький, а им кажется, что ни в чем себе не отказывают. Так и есть. Просто они не знают сколько полные едят. Это миримум 500 грамм еды за раз, и в день раз 5 с перекусами. Пишите в граммах сколько едите, а не много мало.

Я худая. Я раньше думала, что я много ем и не поваляюсь. Сейчас к тридцати годам четко поняла - это для меня много, для толстеньких это мало. Дело действительно в количестве еды. У худых и желудок меньше и весь жкт, туда просто не войдет такое количество еды, как у толстых. Толстые я заметила едят намного больше и пьют! Что немаловажно - жидкость растягивает желудок. Не говоря уже о том что толстые могут пить кефир, есть фрукты и тп, не считая это за еду. А для худого и это будет

Всю жизнь была полной. Кушала много. Год назад нашла группу старалась питаться правильно, занималась спортом какое то время. Ограничений масса. Сильно похудела. Потом начались проблемы со здоровьем из за недостатка питательных веществ. Потом я заказала программу питания по снижению веса. Вес снижался до определенного момента. Потом все, остановился. Я при росте 159-160 вешу 52 300. И больше он не уходит. Хотя я и продолжаю сидеть на своем питании с массой ограничений, с разной калорийностью по дням, с разным содержанием БЖУ по дням, занимаюсь фитнесом. Нагрузку тренер дает разную.Но тем не мене вес стоит на месте. Видимо, определенный вес он заложен. Я махнула рукой, сначала расстраивалась. Видимо, худоба не "мое" .
подобные ограничнения всю жизнь придется соблюдать. Я не могу есть многие продукты даже в маленьких количествах , привычные ля основной массы, т.к. сразу поправляться начинаю. Просто я такой родилась.Не всем быть худыми.

Тоже самое, ем мало буквально 2 укуса достаточно, но часто и действительно если нет того, чего мне хочется в данный момент, то я лучше буду голодной, пока не съем, то, что хочет мой организм.

Это точно, они столько трамбуют в себя, как можно пол литра кефира выпить сразу, для меня 3 глоточка норма, 4 уже еле идёт.

я например худенькая, ем часто, все что хочу, но совсем понемногу (все-таки желудок небольшой ) - со стороны кажется: постоянно ест, а не худеет. так ведь я не ем впрок, многие полные едят завтрак, обед из трех блюд и жаркое на ужин огромными порциями (желудок, между прочим, может растягиваться до размеров баскетбольного мяча, и многие злоупотребляют этой его особенностью), и вот дескать, в перерывах между основными приемами пищи не едят, но не худеют...

худые много едят! мало едят только больные худые) а здоровые-МНОГО!) а вот полных несправедливо обижают, 80% из них генетически унаследовали полноту, либо у них проблемы с щитовидкой. меня всегда раздражают советы худых "ешь меньше!", "не ешь вечером!" "жрать надо меньше!", "двигайся больше!". вот они пробовали так жить? прежде чем советы давать, подумайте, а вы бы смогли всю свою жизнь ограничивать себя в еде и в спортзале вкалывать? уважайте людей, даже если они не похожи на вас

168/48, 36 лет. Ем всё и в любое время, если очень сильно голодная съем хлеба, я его просто обожаю. Могу целый день не есть...нет желания. Люблю только всё домашнее, сытное, вкусное и чем проще блюдо, тем мне вкуснее. Например, не запеканку, а просто творог жирненький домашний. Люблю мясо, рыбу только жирных сортов, яйца, творог, сыр, рис (плов со свининой и с хлебом обязательно), овсянку на воде с солью и оливковым маслом няммм (вообще каши люблю с солью), сливочное масло, овощи больше, чем фрукты.....предпочту лучше шоколадку или халву. Но по сравнению с полными ем мало, моя порция составляет примерно от 70-100гр.

Со временем живот вырастет, такие объемы поглощать, сами худые будете, а живот большой, если не уменьшите порцию

я 83 вешу набираю постоянно сижу на диетах занимаюсь спортом но не худею

Ем мало, а не худая. Дело в генетике. Кому как повезёт. Дел всю жизнь ел как слон, а сам был худой как весло. Кик сейчас за 90 уже. Таким и остался. Остальные родственники нормальные или полные. Гены мне передались со склонностью к полноте. Ем мало, но не худая. Сейчас вешу 57 при росте 166 см. За сегодня поела с утра гречки, на ужин мясо с картошкой в пиалочке. Днем чай с печеньем, виноград. Все. Возраст за 40. Вес набирался после 37. Раньше весила 54-55 кг. Когда мои подружки смотря на меня стали мало есть, их вес падал до 46-48 кг. А я меньше 51-52 никогда не весила. Сейчас при весе 57 ем чуть больше. Из-за гастрита. Раньше голодала. Потом стал живот болеть. Теперь надо есть каждые 3-4 часа. Не обязательно много, но можно яблоко или грушу, мандарин, виноград. Это тоже прием пищи. Например, с утра чай с печеньем. В обед 2 сырники. Потом фрукте. На ужин мясо. Всю жизнь завидовала худым. Никогда такой не была. И сейчас завидую. Хотела бы весть 50-52 кг. И есть при этом как сейчас.

Я худой. Я ем ровно столько сколько надо организму. Я занимаюсь бегом и силовыми тренировками и поэтому с высоким уровнем активности требуется больше еды плюс я высокий 185смотри поэтому, то что для меня норма для кого то будет много