Как научиться прощать

Question

Здравствуйте, хочу поделиться и высказаться. Мне 19, молодому человеку 22, вместе 2 года. Всегда считала себя не злопамятным человеком, но как оказалось это не так. Я помню все ссоры, все свои обиды и все грубые слова в свою сторону, даже если молодой человек извинился, я все равно могу еще очень долго держать в себе обиду. 2 месяца назад мой мужчина вел себя очень странно, все время прятал телефон, мог долго не отвечать вечерами (я живу у бабушки, потому что учусь в институте), а когда мы ночевали у него дома, то постоянно прятал его под подушку. Конечно, я себя накрутила и поступила не очень хорошо. Я залезла в его телефон ночью, пока он спал. Переписок с женщинами там не было, хотя была уверена, что дело в них. В галереи в скрытых я нашла много видео, где они с друзьями ночью выпивают, слушают музыку и фоткают друг друга. Да, с одной стороны, что в этом плохого, я бы не была против, если бы знала об этом. Мне он говорил, что дома, а сам уезжал веселиться. Он изначально построил отношения, чтобы мы оба ничего не скрывали, говорили правду и рассказывали о своих планах на день. Само чувство, что тебе лгут и прячутся очень неприятно. Конечно, я была в бешенстве, потому что не люблю вранье и считаю, что лучше сказать правду, даже если другому человеку она не понравится. Сначала была защита в виде нападения, но потом извинялся еще очень долго. Так вот прошло 2 месяца, а я до сих пор не могу полностью довериться, как это было раньше. Все время ищу подвох, вранье, хотя поводов нет. Говорила об этом с молодым человеком, но он просто говорит, что все нормально будет, а я не могу так. Устала постоянно его в чем то подозревать из за этого чаще всего и бывают ссоры. Я сдерживаю свои подозрения, агрессию, а потом это выливается и мы ругаемся еще сильнее, чем могло бы быть. Что можете сказать по этому поводу, буду благодарна за любые слова, спасибо #нуженсовет

Елизавета Полет · Accepted Answer

То, что вы чувствуете, совершенно нормально. Ваша боль и недоверие – естественная реакция на ложь, даже если ложь была не "про измену", а про что-то другое.

📌 Почему вам так тяжело?

Доверие – это основа отношений.

Вы привыкли к открытости, а теперь чувствуете, что это было односторонне.
Вам больно не из-за его посиделок, а из-за того, что он скрывал и врал.
Вы не злопамятная – вы раненная.

Это не ваша проблема, что вы не можете забыть.
Он создал ситуацию, в которой вы почувствовали себя обманутой.
Он "загладил вину", но ничего не изменил.

Простые извинения – это не работа над доверием.
Вам нужно не просто "время", а подтверждение, что он больше так не сделает.
🚀 Что можно сделать?

Открыто сказать, что вам нужно. Например: "Мне важно, чтобы ты был честен, даже если думаешь, что мне не понравится".
Понять, можете ли вы снова доверять.
Если страх и подозрения не проходят, возможно, он просто сломал что-то важное в отношениях.
Не терпеть "терпением".
Если каждый день приходится подавлять себя, значит, вы заживо глотаете свою боль, а не справляетесь с ней.
💡 Главное:
Доверие – это не "просто пройдет со временем". Если вас тревожит и мучает этот случай, вам важно понять, можете ли вы с этим жить или нет.

Если хотите глубже разобраться в своих эмоциях, я могу помочь

Гость · Answer

Зачем вы полезли в его телефон. Это просто свинство. Тоже самое, что ковыряться в сумке и что-то украсть.
Я бы после этого сразу с вами все отношения закончила.

Гость · Answer

А врать не свинство?

Гость · Answer

Я написала, что поступила не очень хорошо, но когда на протяжении месяца ты видишь, что человек ведет себя не так, как раньше, чувствуешь напряженность в отношениях и на все твои просьбы поговорить и сказать в чем дело, слышишь один и тот же ответ: все нормально, не придумывай. Сможешь переступить даже свои принципы, лишь бы избавиться от этого внутреннего чувства

HotSnow · Answer

Поговорите, спросите, почему он решил не делиться этим, а соврал, что дома.
Должна же быть причина, если вы раньше не запрещали тусовки.
Так же поинтересуйтесь, как бы он отреагировал и что чувствовал, если бы вы поступили так же.
Объясните, насколько это вызвало у вас чувство негодования и подрыва доверия, из-за какой-то тусы о которой он мог просто сказать и избежать этого всего и если подробная ситуация повторяется, при том, что вы объяснили как вам от этого некомфортно, то тогда расставайтесь. Значит чувак вообще не прислушивается к вам.

Как научиться прощать

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции