Как живёте если отпустили любимых?

Чувство вины усиливает привязанность в разы. Когда вы думаете мы разошлись по моей вине, психика снова и снова прокручивает сценарий если бы я тогда. Это не про любовь, это про незавершенность и самонаказание. Пока внутри живет убеждение, что вы разрушили что то единственное, вы не позволите себе по настоящему выбрать другого,не потому что не хотите, а потому что будто не имеете права.Вы пишете ему раз в год,это про проверку жив ли он внутри вас и есть ли еще шанс, хотя бы символический. А холодный ответ каждый раз снова подтверждает утрату,и вы снова проживаете маленькое расставание.Как живут те, кто отпустил? Они сначала очень скучают,потом начинают скучать реже,потом ловят себя на том, что могут вспомнить без слез,потом вдруг появляется человек, рядом с которым по другому, не так, как тогда, но тоже по настоящему. Не лучше и не хуже, просто иначе и в какой то момент прошлый любимый перестает быть мерилом всего. Отпустить НЕ значит обесценить или вычеркнуть. Отпустить значит перестать жить с мыслью, что лучше уже не будет. Сейчас вы все еще держите эту мысль. И именно она причиняет боль, а не сам человек.Вы не обязаны торопиться. Но если вы хотите облегчения, очень важно сделать одну вещь. Признать, что та история закончилась навсегда. Если что пишите, поработаем