Отношения. Что делать в данной ситуации?

всем привет, подскажите пожалуйста что делать в данной ситуации.
мы с парнем встречались наверное год, потом разбежались, но через 3 месяца снова сошлись.так сказать в «новых отношениях» у нас было правило, ни с кем противоположного пола не общаться. Но я здесь тупанула, да моя вина есть, общалась со старыми знакомыми, как он это увидел, мы разругались и я прекратила это. но пару дней назад на меня подписался один молодой человек, я подписалась взаимно так-как это не было запрещено нами, он мне отправил стикер приветствия, ну я в ответ. на следующий день он предложил познакомиться, на что я благополучно отказалась. даже после это уговоров. наверное вы скажете, что мне нужно было его кинуть в чс, но я не догадалась. и на 3 день он мне присылает видео, мой ответ был такой, что я не буду ему отвечать.но в тик-токе есть функция, огонек спустя 3 дня общения, я ему сказала что серию вести не буду, и удалила с ним чат, но когда мы были дома с парнем, он увидел сообщение от тик-тока. «не дайте серии прерваться». он на меня жутко обиделся и не верит в что, что с парнем этим не общалась. он мне говорит что это ментальная измена, и сейчас кормит холодом, грубо отвечает не хочет встретиться, я 3 день не нахожу себе места и только плачу.