Парень сильно абьюзит и расстался

Прошу особо меня не осуждать, просто потому что я в ужасе. Когда то в 2021 году я познакомилась со своим молодым человеком, он был очень скромный и заботливый. Мы встречались около двух месяцев и ему пришлось уезжать в москву на заработки, там он стал употреблять *** и сходить с ума. Начал издеваться, подозревать меня в чем то, что я изменяю, что у меня вообще другой. Приехал обратно домой и все это только усугубилось, стали часто расставаться, а после вообще все стало перетекать в абьюз. Спустя два года еле еле отношений, он стал проверять мой телефон, читать постоянно переписки и запретил общаться даже со своими друзьями детства( мужского пола) Как то наши отношения дотянули на 4 год, расставания временные так и не прекращались. Недавно избил меня из за того что я оскорбила его, мы все равно через время помирились и я пыталась жить дальше. Проверки не остановились, телефон смотрелся постоянно и на фоне этого завела себе левую страничку в телеграмме о которой он узнал сегодня, после того как прочитал в очередной раз переписки. После чего он обозвал меня предательницей, что я *** и прочее. Я разбила ему сердце по его словам, а после он выдал такую фразу что все ему говорили тысячу раз что я страшная внешне, и рядом с ним вообще ничто. Не чувствую ничего, только лишь опустошение. Не знаю как жить дальше