Гость
Статьи
После расставания …

После расставания превратилась в амебу

Рассталась с мужчиной, старше меня был на 20 лет, были ссоры, много ссор, но дело не в этом, прошло 2 месяца, а я все никак не могу собраться, повседневные дела даже делаю через силу, через силу работаю, заставляю себя жить, постоянно думаю о нем, плачу, смотрю его страницу, дайте совет, как быстрее взять себя в руки

Автор
11 ответов
Последний — Перейти
Светик
#1
врешь девушка. если было много ссор вы бы счастливы были с ним расстаться. а вот если было все хорошо, тогда отходняк будет и правда уж.
#2
Расставание переживается как утрата, Вы потеряли значимые для Вас отношения. Существует 5 стадий утраты: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Вы на стадии депрессии сейчас. Чтобы быстрее выйти из этого состояния, не стоит заходить на его страницу, просматривать общие фотографии. Наоборот, контакты удалить, все переписки тоже, от подарков избавиться, с подругами его не обсуждать. Вообще. Есть очень хорошая формула для восстановления: "сон - питание - дыхание". Спать не меньше 8 часов в сутки, гулять не менее 1 часа в день, в рацион добавить побольше фруктов, овощей и белка. На сладкое и хлебобулки не налегать. Общайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми. Идеально, если сможете куда-то поехать отдохнуть хотя бы на 2 дня. Да хоть в соседний город с 1 ночевкой! Читайте новые книги, смотрите новые фильмы, можно поехать на экскурсию. Мозг, попадая в новую, незнакомую среду, концентрируется на новых ощущениях, эмоциях и впечатлениях, идет своего рода перезагрузка, обновление нейронных связей. Чем больше новых впечатлений Вы наберете, там быстрее восстановитесь!
Гость
#3
Red Phoenix
Расставание переживается как утрата, Вы потеряли значимые для Вас отношения. Существует 5 стадий утраты: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Вы на стадии депрессии сейчас. Чтобы быстрее выйти из этого состояния, не стоит заходить на его страницу, просматривать общие фотографии. Наоборот, контакты удалить, все переписки тоже, от подарков избавиться, с подругами его не обсуждать. Вообще. Есть очень хорошая формула для восстановления: "сон - питание - дыхание". Спать не меньше 8 часов в сутки, гулять не менее 1 часа в день, в рацион добавить побольше фруктов, овощей и белка. На сладкое и хлебобулки не налегать. Общайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми. Идеально, если сможете куда-то поехать отдохнуть хотя бы на 2 дня. Да хоть в соседний город с 1 ночевкой! Читайте новые книги, смотрите новые фильмы, можно поехать на экскурсию. Мозг, попадая в новую, незнакомую среду, концентрируется на новых ощущениях, эмоциях и впечатлениях, идет своего рода перезагрузка, обновление нейронных связей. Чем больше новых впечатлений Вы наберете, там быстрее восстановитесь!
ИИ, сдр⁣⁣исни нах!
Светик
#4
Red Phoenix
Расставание переживается как утрата, Вы потеряли значимые для Вас отношения. Существует 5 стадий утраты: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Вы на стадии депрессии сейчас. Чтобы быстрее выйти из этого состояния, не стоит заходить на его страницу, просматривать общие фотографии. Наоборот, контакты удалить, все переписки тоже, от подарков избавиться, с подругами его не обсуждать. Вообще. Есть очень хорошая формула для восстановления: "сон - питание - дыхание". Спать не меньше 8 часов в сутки, гулять не менее 1 часа в день, в рацион добавить побольше фруктов, овощей и белка. На сладкое и хлебобулки не налегать. Общайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми. Идеально, если сможете куда-то поехать отдохнуть хотя бы на 2 дня. Да хоть в соседний город с 1 ночевкой! Читайте новые книги, смотрите новые фильмы, можно поехать на экскурсию. Мозг, попадая в новую, незнакомую среду, концентрируется на новых ощущениях, эмоциях и впечатлениях, идет своего рода перезагрузка, обновление нейронных связей. Чем больше новых впечатлений Вы наберете, там быстрее восстановитесь!
Спасибо.
#5
найди себе нового папика и залезь ему на шею... какие неопытные паразитки сейчас пошли! Байгужина на вас нету!!!
#6
Гость
ИИ, сдр⁣⁣исни нах!
Рекомендую Вам самому отправиться в указанном направлении. Безотлагательно. Счастливого пути!
#7
Гость
ИИ, сдр⁣⁣исни нах!
Ну так она написала же обычную базу пяти стадий принятия. В чем ИИ-то? Возможно, человек пользуется каким-нибудь сайтом для проверки орфографии и пунктуации, но в этом нет ничего плохого, от слова совсем.
#8
рассталась с Дракулой?
Гость
#9
Поработайте с психологом что бы прийти в себя, Ильина Елена Викторовна она еще и сексолог, принимает в семейной клинике, поможет Вам
#10
Два месяца после тяжелых отношений это вообще не тот срок, где все обязано “отпустить”. Особенно если отношения были эмоционально качельные и занимали много места в жизни.
Гость
#11
Светик
врешь девушка. если было много ссор вы бы счастливы были с ним расстаться. а вот если было все хорошо, тогда отходняк будет и правда уж.
Почему вру? Да ссор было много, недопонимания и т.д,но это не значит что я должна легко его отпустить
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 479 233 темы
Новые темы за сутки: 110 тем
Популярные темы за сутки: 51 тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0