Я влюбилась

Этот мужчина стал не причиной, а спусковым крючком. Он появился в момент, когда внутри было пусто и тихо, и дал ощущение живого контакта. Тело откликнулось, эмоции ожили, и психика схватилась за него как за источник жизни. Отсюда и ощущение наваждения, и потеря контроля, и мысль я хочу, чтобы любил именно он. Это не про реального человека, вы его почти не знаете,это про состояние, которое он в вас запустил.

Очень важно, что вы трезво видите его поведение. Он не вовлечён, он не открыт, он не строит контакт,он берёт доступное и не даёт взамен. Вы это уже поняли, просто сейчас внутри сильнее боль, чем ясность. И здесь включается зависимая динамика: чем меньше отдачи, тем сильнее тянет. Это не потому, что вы цепляетесь, а потому что психика пытается удержать источник оживших чувств любой ценой.

Алкоголь сейчас усиливает это состояние. Он не глушит боль, а размывает границы и закрепляет фиксацию. Если честно, сейчас ваша задача не углубить яму. Вам важно вернуть телу и голове хоть минимальную стабильность, иначе эта история будет тянуться дольше и болезненнее.

Самое трудное, но самое действенное сейчас - полный разрыв контакта, потому что каждая встреча, сообщение или ожидание откатают эту рану заново. Вы не обязаны быть сильной и держаться. Вы обязаны быть бережной к себе,это другое.

Вы сейчас не разрушаетесь. Вы сталкиваетесь с давно замороженной частью себя той, которая умеет хотеть, привязываться, страдать, любить. Это пугает, потому что вы давно так не чувствовали,НО это не признак того, что с вами что-то не так.

И ещё один важный момент! Настоящая взаимность НЕ ощущается как ломка, унижение и тревога. Там есть тепло и ясность, даже если не всё идеально. То, что вы переживаете сейчас, это сильное, но временное состояние. Оно пройдёт, если вы перестанете подпитывать его контактом и начнёте поддерживать себя) Пишите, поработаем