обман

Да. Бросил курить - не соблазняйся на "одну-единственную" спустя полгода. Иначе.......

А деваться некуда. Носить на себе килограммы ненужного жира тоже трудно. Мало того, что неэстетично, это еще полбеды, так ведь и тяжело, и суставы дают себя знать, и сердце, и, блин, подпрыгнуть трудно и шнурки завязать, и зачем это надо? Не, лучше уж от чего-то вкусного отказаться.

А, ну наверное. Мне все кажется - недавно.

Я из Челябинска- в магазинах ,в аптеках стоит .
Вина грузинские тоже.А в магазинах - этот география )Аргентина, Парагвай , Бразилия и т. д. .цЕНЫ держат , как ни странно.

Да нет. Мы вот давно такого не едим. Муж за ЗОЖ, а я примерно лет 25 как выпечку стараюсь не есть. Но вот жили гости у нас две недели, пироги покупали ежедневно. Мы попробовали и невкусно показалось. Разве что с мясом, с капустой. А сладкие показались через чур сладкими и сдобными. Желания покупать их не возникло. Так же с мороженым. Это нам показалось или сейчас в самом деле рецепты поменяли и стали гораздо слаще делать?

Именно. Еда ведь тоже зависимость. В смысле лишняя еда. А на самом деле ведь человеку еды не так много и надо, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность. Это мы, цивилизованные люди, уже так избаловались в еде, а пол-мира питается куда как скромнее.

Боржоми с прошлого лета, я погуглила. Быстро год прошёл...

Гость"] Это нам показалось или сейчас в самом деле рецепты поменяли и стали гораздо слаще делать?[/quote]


нет не показалось))
Муж капризничает, говорит что конфеты не вкусные , сладкие сильно.

Покупные не свои.

Не, если нет других раздражителей, то не печально. Вот если какие-то проблемы, то тогда одно на другое, и трудно не жрать. У меня есть склонность стрессы заедать, от этого и набираю вес.

"Маргарита ВВ" Вот если какие-то проблемы, то тогда одно на другое, и трудно не жрать. У меня есть склонность стрессы заедать, от этого и набираю вес.[/quote]


только худею от нервов.Все разные.
а вот как это на правильном или ограниченном питание , это ведь тяжело ?
Я делаю так - голодаю дней пять и 5 кг нет.
знаю что не правильно.

Вот то-то и оно. И на необитаемом достанут.

Так и не собрались отдохнуть?

только худею от нервов.Все разные.
а вот как это на правильном или ограниченном питание , это ведь тяжело ?
Я делаю так - голодаю дней пять и 5 кг нет.
знаю что не правильно.

Я пару дней на обезжиренном кефире разгрузку устраиваю. Но это не 5 кг конечно )

А мы сами-то сможем на необитаемом?

Совсем в одиночку вряд ли. А вдвоем вполне можно.

Маргарита ВВ"]
Я пару дней на обезжиренном кефире разгрузку устраиваю. Но это не 5 кг конечно )[/quote]
ну у меня скорее вода в первую очередь уходит,но люблю это чувство легкости.

А я все ем и никакого обезжиренного. Если молочное, то нормальной жирности, там и кальция больше и витаминов. И сливочное масло натуральное обязательно надо есть женщинам, чтобы хорошо выглядеть.
Считаю, что этот рекламный трюк, чтобы покупали невкусное.

еще сало, для кожи полезно)

Единственное, чего я себя лишила это конфеты. Конфет у меня в доме просто нет, не покупаем, потому что сын их никогда не ел, ему в этом повезло, а мы с мужем без остановки. Теперь в завязке.
Домашние сладости ем. Мед. И еще натуральное мороженое из фермерского магазина. Жирное.....мммм

Да, сало полезно. Сама не покупаю, а в гостях с радостью )

Я ненавидела масло с детства. И потом уже когда свои дети родились впихивала в них это самое сливочное масло, пока однажды меня не осенило :" А зачем?" С тех пор мы вообще масло в доме не держим. Пеку с маргарином "Пышка", но редко, а так все на подсолнечном. Я лучше кусочек сала хорошего съем. Или творог не обезжиренный. Хотя эти циферки с % гипнотизируют. (

К диетологу ходила, она сказала надо 3 месяца не есть сладкого, тогда вкусовые рецепторы перестраиваются.

У меня сливочное всегда в доме есть. Но для еды. На нем ничего не готовлю, даже яичницу на оливковом.

Надо намазать хлеб сливочным маслом и сверху варенье..... Какие там обезжиренные торты!

Меду меня муж любит и ест. Я к нему равнодушна. Вот мороженое это да, это я с удовольствием)) Но увы-увы, калорий в нем явно не мое количество.

Намазала и съела! С черносмородиновым....
Похудеть всегда успею.

где-то писали,что если жирность у молочки меньше 5%, кальций из этого продукта не усвоится. Это просто обезжиренная еда, диетическая, и все микроэлементы нужно добирать из аптечных витаминных комплексов.

Жирный пломбир в вафельном стаканчике 160 ккал.
Йогурты едите? Там 120 ккал. , да еще консервантов вагон.

Прочитала. Ни фига себе, дела! Еще раз спасибо

Да. Я бы сказала не диетическая, а вредная. Заменители сахара очень вредны, сильнейший канцераген.
Да все можно есть! Только в небольших количествах.

А у меня хлеба белого дома нет и до приезда мужа не предвидится. Только чёрный, самопечный :) с вареньем не оч ;)
Как только муж уезжает куда - на рыбалку ли, в командировку - ко мне мужики начинают клеиться ))) в магазине, на выставке, в службе быта и т.д. Что такое, как чувствуют, паразиты? )))

А много ли нам нужно тех веществ при нынешних энергозатратах?

Сейчас вышлю. Еще раз спасибо за это послание

Всеи привет!

Вы напоминаете не очень вежливых собеседников, которые говорят на неведом остальным языке. Наверное свои эмоции можно было и в личке выразить?

Выслала

Я изучила вопрос сахзамов. Есть только один невредный, из травы стевии. У нас выпускает либо Fit-parad, либо просто Стевия написана. И на вкус вполне. Остальные все с цикламатом натрия, вот ужас ужасный! И аспартам вещь нехорошая, а им сейчас сахар заменяют в квасе "Очаковский" и в соке J7.

*o

Прошу прощения. Не совсем моя вина. Если бы на форуме соблюдались правила, которые сами ввели, можно было бы и здесь нормально беседовать

А можно мне?

Принято. А где правила, я не видела. Может потому, что не регистрировалась?

В самом низу страницы

До этого я участвовала в форуме Санкт-Петербурга. До сих пор присылают регулярные приглашения на шашлыки. Но тот форум не нравится мишурой - девизы, анимации и пр. Зато сейчас попытаюсь найти ссылку на одного удивительного экскурсовода-пенсионера и его видеоэкскурсии.

Фиалла, воля ваша, откуда такая инфа? ))) Йогурт, самый калорийный,сладкий с шоколадной крошкой 102 ккал на 100 г, мороженое - пломбир 227 ккал на 100 г.

Поделитесь? )

Пейте кефир, там всего около 50

Стаканчик весит 70 гр.
Йогурты я не покупаю. Мне казалось, Что там около 100 ккал.

можно)
ксати, сегодня история получила продолжение. В новостях есть.

Так вроде говорили срок 2 месяца, а потом запрещено импортом торговать. Свое будете есть, российское.