я помешана на уходе за собой и здоровом образе жизни вот один из моих дней например " ДЕнь ТЕЛа" утро -еду в зал час кардио . полчаса пресс потом прокачиваю либо спину и бицепсы либо ягодицы и ноги иду в сауну. либо тамлибо уже дома приезжаю и делаю вакуумный массаж бедер и ягодиц.. потом грязевое обертывание смываю.. наношукокосовое масло с яблочны уксусом рар в неделю перед тренировкой делаю мезо л-карнитином по проблемным зонам в ванной же делаю педикюр или скраб или энзимный пилинг по телу обязательно сухое растирапние перед процедурой
Да не обязаетльно же маниакально давить из моркови масло)) Но хотя бы регулярно делать что-то для себя... Завидую таким людям - которые в любую погоду бегают, или в 5-6 утра встают, чтобы йогой позаниматься. А я только будильник выключаю и на другой бок...
Гость
[3684834864]
#57
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
Ваш текст
А у меня ритм жизни другой, я раскачиваюсь только к 12-ти дня и утром спорт для меня ну вообще никаким боком, зато после работы могу в зале скакать с пол-седьмого и до пол-десятого и вообще огурцом, еще и дома могу вечером что-то поделать.. а с утра я вся полувареная какая-то))
Кислый уксус
[2878257354]
#58
мне кажется, что это какая-то зае--нная работой и домашним хозяйством тетка пишет. Мечтааает))))
Да я раньше сама в 10 вечера занималась) Так удобно было - все дела переделаны, никто не потревожит, еда переварена. Делай, что хошь и сколько хошь. А последнее время так устаю, что падаю и засыпаю(
Женщина с веслом
[3996183877]
#60
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
А мне в 5 утра встать - легко. А вот вечером сидеть долго никак не могу, засыпаю.
Ну регулрно делать что-то для себя это понятно, но не с утра до вечера же следить за своей внешностью, это уже какая-то фобия прям, как буд-то если пропустишь один день то всё все твои многодневные труды на смарку))
а я считаю что все нормально. если бы автор мусор без макияжа боялась выносить - я бы первая тапком в нее кинула, а массаж, спорт, процедуры для лица и тела это даже хорошо, видимо позволяют время и деньги. Уж лучше быть молодой и красивой и делать лишние манипуляции, чтобы это сохранить, чем страшной, толстой и волосатой и кричать, что внешность не важна. Страшная внешность простительна ученым и всяким гениям, которые работают на благо человечества - отличным врачам и пр. А простым офисным клухам вот честно - уж лучше увлекаться уходом за собой, чем вообще ничем. Так и говорите - нет времени и денег, быт заел, дети ревут, муж не разрешает ходить по саунам. А говорить что автор занимается фигней просто глупо.
я вот тоже пыталась некоторые процедуры делать каждый день, но не хватает терпения. Единственные достижения в этом плане - масляные маски перед каждым мытьем головы, пилинг для лица каждую неделю, есть домашний гликолевый, на лето бадягу. ну и ногти всегда с хорошим маникюром.
надо бы еще парочку регулярных процедур внедрить, пока есть силы и время.
А для меня это смерть. Если мужу надо рано на работу и я встаю в 6 - все, день потерян, буду клевать носом, киснуть. А не встать не могу, хоть он и говорит - спи, но мне стыдно...
Как бы себе такие трудности завести.... А то у меня они выражаются в лени и сидении у компа)
Гость
[3684834864]
#69
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
Ваш текст
А у меня как второе дыхание приходит, идешь после работы в фитнесс и думаешь, господи, какие занятия... а там прямо раскачиваюсь и ухожу уже бодрячком таким
Это мне моя косметолог рассказывала, народ есть такого плана.. она будет рыдать над каждой новой морщинкой и до сумасшествия колоть ботокс, причем все это затягивает как в водоворот и уже люди подсаживаются как на наркотик. Последний раз говорила, прибегает девица лет 20-ти и говорит, хочу ботокс в задницу вколоть, мне кажется она у меня подвисает)) Говорит нормальная вроде и фигура неплохая, но уже у человека мания, выискивает у себя уже сама недостатки и зацикливается на них
Как знать, как знать... Навязчивые состояния частенько предшествуют эээ... срочной госпитализации...
*Розочка, пугайся ровно до стадии профилактического посещения специалиста*
Женщина с веслом
[3996183877]
#76
Розочка
Сообщение было удалено
Я плачу. Ведь я все это время пыталась понять, что это за процедура такая новомодная - тамлибо ))) Только сейчас дошло. Нет, не доведет Вуман до добра (
Если бы я работала, то пинком бы выкидывала из-под одеяла) И поесть он сам может - уж чай заварить и булочку найти в состоянии. Но у меня прямо бзик какой-то - надо мне встать и его проводить...
Доктор, а можно мне Розочкин диагноз? Тоже хочу морщины полировать, а не кастрюли))
Гость
[3684834864]
#80
Женщина с веслом
Сообщение было удалено
Ваш текст
А хрен его знает и косметолог сама удивилась, говорит на черта ей ботокс в задницу-то?)) Но говорит вколите и все
Но Автора жалко даже стало, она вон все-таки вопрос-то в теме задает и не зря видать мыщцы черепа тренировала)) Спрашивает и когда жить-то? Ну вообщем-то логичный вопрос и вся жизнь проходит в обтираниях и массажах, потом так и вспомнить нечего будет..
Гость
[3684834864]
#81
Все, я прямо засовестилась и побежала в фитнесс)) Народ вон как костьми ложиться, а тут пора уже задницу от удобного стула отрывать))
Бл я, пойду зубы почищу наэрна... Поухаживаю за собой...
Белка Бо
[3378034126]
#89
Дорогая Розочка, а выложите, пожалуйста, вашу фотографию, очень хочется на вашу фигурку посмотреть, и на кожу, овал лица.. Глаза, конечно, замажьте чем-нибудь, если боитесь, что вас тут узнать могут.. Можно 2 фотографии - 1 до того, как начали так яро за собой ухаживать, другую уже сейчас.
Просто очень хочется посмотреть, как ваша кожа выглядит, ну и общее состояние...
автор
[3277152701]
#90
Розочка, у Вас перебор, но это лучше, чем ходить зае****ной теткой.
Для меня маникюр, педикюр и эпиляция - обязательные процедуры (в независимости от времени года). Для тела 2р в неделю танцы + йога каждый день по чуть-чуть. Возраст 30-35, поэтому лицо подправлено Теосиалем + добавки в виде масок, кремов и т.д. Для волос тоже маски, тонирование, стрижка, Дарсонваль.
Удачи Вам!
Юла.
[1928872107]
#91
Сообщение было удалено
Ахаха, плачу!!!!!!!!!
Гость
[3110906164]
#92
Женщина с веслом
Сообщение было удалено
Валяюсь))Ваш текст
\
[3110906164]
#93
автор
Сообщение было удалено
Ваш текст
Что есть теосиаль? Мне 35, может мне тоже надо?
Пы.Сы. автору завидую чёрной завистью) Со временем у меня норм, с деньгами туго.
Больше работать не предлагайте! Потому что это ничего не даёт, только меняет позиции местами)))
Ольга
[1851140098]
#94
Рожденная змеей
Сообщение было удалено
+100)))) Я такая же.
Бугага
[393315558]
#95
Автор, я то же буду делать после 30.
Но сейчас для меня гораздо важнее долгий сон. Поэтому не могу позволить себе долгие занятия в спортзале. Я сплю в выходные до полудня, не меньше, а в будние дни стараюсь ложиться раньше, но все равно досыпаю до самого максимума, до восьми, полдевятого. Заметила как долгий сон влияет на внешность - очень положительно.
Плюс прогулки на свежем воздухе и посыл *** всех проблем и переживаний - нервы тоже ужасно сказываются на красоте.
Гость
[8768789]
#96
"когда еще не стала делать массажи подвязывала на ночь подбородок эластичным бинтом, сейчас все очень подтянулось. чувствую на лице и могу управлять каждой мышцей и на черепе тоже ,глаза распахнулись, мне за 30ть но нет 35."
это уж клиника...
Гость
[3951441364]
#97
95
полноценный сон это САМОЕ важное+ нервы в порядке чтобы были
я чуть позже опишу ДЕНЬ СПА
Гость
[3951441364]
#98
это снова Розочка
упахалась.. реально упахалась
2 часа
еле ноги волоку
+ на дорогу
+.. ну припарковаться, зайти, получить полотенца
переодеься,волосы в хвост, две таблетки Л карнитина
в туалет - под мышками мылом( дезики не применяю перед бегом, они потовые железы забивают)
смыть солнцезащитный крем с лица(за час вспотею)- крем от солнца КАЖДЫЙ день!!!
и поехало
.. тешила себя мыслью что награжу бутылкой немецкого клубничного вина и ржаным хлебом с сухофруктами
приехала к ТЦ - мест на парквоке нет..плюнула приехала домой
набираю ванную
Гость
[3951441364]
#99
завтра будет День ВОлос
еще перд сном по всей длине масло ши+жожоба+миндаль
старую наволочку
утром - дарсонваль
вибро массаж головы
касторка теплая+полотенцем горячим обвернуть на 1час
смыть шампунем
уже замоченный и оставший желатин до комн.температуры взбиваю с желтком и медом
на 30 мин
смыть( легко смывается)
сыворота по типу волос
бальзам
феном НЕ сушим
на подсушенные - спрей реструктуризирующий
каждые 2 недели мезотерапия для роста волос
масаж головы входит в массаж лица - это ОБЯЗАТЕльно!
ну и через день уход за кончиками - сыворотки масла кремы и тд
укладка - никаких фенов и плоек
на толстые толстые резиновые папильотки нкручиваю на 1,5 часа , на спрей который одонвременно восстанавливает и фиксирует
крашусь Кедрой,
уходы - Альтерна
Розочка
[3951441364]
#100
прошу прощения забыла зарегистрироваться
так вот - но все это ничего не стоит если в жизни присуствует стресс
самое важно Убрать стресс! не общаться с неприятными людьми
вот один из моих дней
например " ДЕнь ТЕЛа"
утро -еду в зал
час кардио . полчаса пресс
потом прокачиваю либо спину и бицепсы либо ягодицы и ноги
иду в сауну. либо тамлибо уже дома приезжаю и делаю вакуумный массаж бедер и ягодиц.. потом грязевое обертывание
смываю.. наношукокосовое масло с яблочны уксусом
рар в неделю перед тренировкой делаю мезо л-карнитином по проблемным зонам
в ванной же делаю педикюр
или скраб
или энзимный пилинг по телу
обязательно сухое растирапние перед процедурой
день лица и день волос опишу после выход темы