Я наделала глупостей

Мне 17 лет, я встречалась с парнем почти 3 года. За это время у нас случались разные ситуации ,мы частенько ссорились, но вскоре мирились. Иногда мне казалось что он уделяет мне недостаточно внимания, редко говорит что любит,скучает. мне этого иногда не хватало. Но вот недавно я закончила школу и у меня был выпускной. Я, как любая девушка очень готовилась и ждала этого события ,очень хотела чтобы мой любимый пришел ко мне на праздник. но он не пришел, хотя я его очень об этом просила и говорила что для меня это важно. После этого мы поссорились и я сказала что хочу расстаться. Ну а теперь о самой большой ошибке в моей жизни . После расставания ,через несколько дней после выпускного, мы с одноклассниками поехали на дачу к одному из них с ночевкой, и я от обиды ,злости ,выпитого алкоголя ,глупости переспала со своим лучшим другом ,который был влюблен в меня с 5 класса. Я знала об этом но он всегда оставался для меня только другом. мой любимый вскоре узнал об этом и теперь мне ужасно стыдно и я жалею о том что сделала, но изменить ничего не могу . Я знаю что он меня еще любит, но и простить меня не может. Он мне говорит что ему хочется меня убить за то что я сделала, но когда он меня видит ему хочется меня обнимать и целовать. Мне очень плохо от того что я сделала и друга своего мне тоже жаль. так как я сказала ему что у нас не может быть отношений (получается что я его использовала) Может у кого-то была похожая ситуация Помогите советом что мне делать