Боюсь близости. Мне 30.

Просьба отнестись с пониманием к моей проблеме. Мне 30 лет. В детстве были комплексы по поводу внешности, выросла, комплексы по поводу внешности полностью ушли, а близости боюсь, как дело подходит к интиму, сначала просто игнорирую человека, а потом рву отношения. Секс был один раз, давно, скажем так не совсем удавшийся, так как не смогла расслабиться, в итоге пардон без смазки спал презерватив и все закончили. Дело не в этом. Сейчас пытаюсь построить новые отношения, мч мне очень нравится и уже подходит дело к близости и я опять начинаю тушеваться, как побороть в себе это я не знаю, а ему сейчас не хочу это говорить, ведь не девочка уже. Простите, но так как не имею опыта, я даже не знаю элементарных казалось бы вещей, еще раз извиняюсь, но даже не знаю при первой близости можно обойтись без орального секса, дело не в брезгливости, а больше не в умении, мне все таки проще по нарастающей так сказать, я ведь какое то время назад и целоваться не умела и боялась, но это преодолела в себе это. Буду благодарна за советы. Понимаю что лучший способ расслабиться, может даже выпить и отдаться страсти, умом понимаю, но не могу.