Замужем год, но отчаянно влюбилась

Замужем, мне 23. Влюбилась в парня из соседнего офиса. Нашла номер. Сказал, что я ему очень нравлюсь, но оказалось, он живет с девушкой. Поначалу мы с ним ночами переписывались, безумная страсть. На второй встрече на работе мы с ним занялись этим прямо в его машине. Ещё на след.день он специально приехал пораньше, чтобы увидеться, говорил что потерял аппетит из-за меня. Ещё через день, опять безудержная страсть и опять я с ним в машине... Вообщем он сказал, что хорошо бы уже наконец не в машине. Я ему сказала, что могу на выходных, но на выходных он не писал, в воскресенье я не выдержала и сорвалась на работу (он работал в воскресенье) он был в шоке, сказал, нужно держать себя в руках. Пообещал, что на след.день приедет пораньше, но не приехал.
Потом, когда он работал в день, написал мне "отлично выглядишь", я ничего не ответила. В след. раз когда работал в день, позвал меня покурить, извинялся, что в воскресенье был строг. После я предложила ему пойти в машину, но у него было куча дел, сказал что потом напишет, но не написал. Я ему написала смс, что больше не буду с ним общаться и т д.
Вообщем когда мы с ним через день опять увиделись в курилке, он подошёл поговорить, а я только поздоровалась и ушла... не стала с ним общаться. Но под вечер сорвалась и позвала его на улицу. Начала выяснять отношения, предлагала ему после работы ну сами понимаете что. Он сказал, что не может сегодня, давай на след. недели, я начала пытаться вывести его на чистую воду, понять, на что вообще расчитывать. Он сказал, что хочет меня, но не хочет ничего рушить, а чем чаще это у нас,тем больше это все разрушает, сказал, не хочет обнадеживать, но и о том, что хочет все закончить речи не шло. Я ему потом написала огромную смс, что я теперь буду забывать его, на что он мне ответил "можем на след недели поговорить", я его спросила на какую тему, он ничего не ответил. Какие-то качели! Так плохо мне! Я окончательно все разрушила? Я хочу большего с ним! как мне себя вести? Что делать?