Парень разлюбил и бросил

Добрый день. Вернуть человека без его желания невозможно, поэтому лучше принять ситуацию, как есть, хоть это и непросто. Да и зачем Вам мужчина, который Вас разлюбил и больше ничего к Вам не чувствует? Вы, как и все люди, заслуживаете взаимности, вполне возможно, через какое-то время Вы встретите новую любовь. Конечно, если Вы сможете успешно пройти процесс расставания и не «завязнете» в старых отношениях. Сейчас прошло слишком мало времени после разрыва и Вы продолжаете быть тесно связанной с этим парнем – чувствами, мыслями, надеждой, что он вернется. В настоящий момент, как я понимаю, вы находитесь на этапе шока, неверия, переходящего в этап острой боли. Дальше будет этап, где основным чувством будет злость, потом – вина, затем – печаль, тоска. А дальше – восстановление. Это – основные этапы проживания потери. Люди застревают на разных этапах: кто-то на этапе неверия, когда человек не хочет принимать действительность и все время надеется, что бывший партнер вернется, кто-то – на этапе злости, ненависти, кто-то - на этапе вины. Тогда процесс расставания затягивается на годы, отношения остаются незавершенными и негативно влияют на жизнь в целом и на последующие отношения в частности. Как себе помогать? Самое первое: позвольте себе сейчас быть раненой, не пытайтесь в срочном порядке «взять себя в руки». Это все равно, как сломать ногу и пытаться и жить так, как будто перелома не было – наступать на ногу, не пользоваться костылями, не накладывать гипс и.т.д. Найдите занятие, которое помогало бы Вам отвлекаться, но не переусердствуйте: позволяйте себе плакать, быть слабой. Будьте внимательны и заботливы к себе, различайте, когда Вам нужно чем-то заняться, а когда - передохнуть. Найдите людей, которые Вас поддерживали бы – подруг, знакомых, психолога. Я бы порекомендовала почитать книгу «Путь слез» Хорхе Букая и «Как пережить расставание» Кингмы Дафны Роуз.
С уважением, Людмила