Как забыть человека?

Добрый день! Ситуация сложная, но, чувствую, что уже не справляюсь с ней. По моему в моей жизни было все, что только возможно: любовь, дети, муж, его любовница, их дети, а потом еще и мой любовник и очень сильные чувства чувства к нему. Он появился в сложный период моей жизни. Как мне на тот момент казалось: как глоток кислорода. Через какое то время муж узнал обо всем...пропали все любовницы, стала нужна я. С человеком, которого люблю до сих пор, встречались не один и не два года. Но я в свое время не смогла уйти к нему от мужа из за детей. А потом ему уже это стало не надо. Сейчас мы расстались. По его инициативе. Попросил больше не беспокоить. Женился. А мне сейчас настолько тяжело! Все понимаю! Зла на него не держу. С его стороны все честно: он признался что чувств ко мне у него уже нет. О том, что он скоро женится я знала. Желаю ему только счастья. Но у меня огромный камень на душе: я люблю его до сих пор, засыпаю и просыпаюсь с мыслями о нем. А он разорвал отношения очень жестко, грубо. Возможно, если бы мы остались просто друзьями, в крайнем случае знакомыми, мне было бы легче. А на сегодняшний день у него ко мне просто неприязнь. И все эти мысли о нем не дают мне возможности ни спокойно жить, ни попытаться улучшить отношения с мужем. Как мне перестать думать о нем?! Дайте, пожалуйста, совет, кто был в подобной ситуации.